Fritz Cykelblogg

Vad skulle ni välja?

2012-01-09T18:49:00.004+01:00

Hej,

Om ni fick möjlighet att hänga med ett lag på någon av tävlingarna under året. Vilket lopp skulle ni välja? Nu är de tyvärr inte med på vårklassikerna, eller TdF eller Vueltan, men annars är det Girot, Ertuschi, Coppi Bartali, Lombardia osv. Sitter för närvarande och kollar in etapperna av Girot om man skulle välja ett av dem, men om man skulle välja en av dem, vilken etapp? Måste erkänna att jjag kollar mest på Passo del Stelvio.

Vore kul och höra vad ni skulle välja =) Jag kan ju LUGNT erkänna att det skall bli så attans kul oavsett lopp man väljer =)

Mvh
Fritz

En till bild från idag

2012-01-08T21:15:00.001+01:00

Känner att jag måste dela med mig av en till bild från idag :) mest för hur eländigt lång och öde vägen ser ut bakom oss... Men vi hade kul!

Nice väder idag

2012-01-08T14:28:00.001+01:00

"Duvall" o jag var ut på en lugn runda, 30km i -3 helt ok, jämfört med igår då det var -6
Ha en bra dag
Fritz

Det drar ihop sig!

2012-01-02T12:35:00.005+01:00

Ja nu är man inne i januari och den här månaden så skall min nya hoj levereras. Undrar när? Den här månaden består ju av 31 dagar vi är redan inne på 2:a dagen... *suck* fick jag bestämma så skulle det redan ligga ett mail i mailboxen med info var jag skall hämta upp hojjen.

Enda skillnaden vad jag får och det som syns på bilden är att jag tog ett par Fulcrum Racing Zero istället för Racing Speed. Men annars är det identisk! Fy F*n vad snygg den är... sålde ju min andea Oltre bara för att ha råd och köpa denna skapelse =)

Ha det så bra och god fortsättning på det nya året

Hälsningar,
Fritz

Bråttom!

2011-11-30T16:05:00.005+01:00

Sa tidigare att jag hade 7500 km som mål i år. Visst milen är inte det viktiga. Men det är något som är lättare att förstå än att säga hur många timmar man suttit i sadeln (196 tim). Idag den sista november så har jag nått 6400 km .... skit också! Det innebär att jag skall nöta 110km i december!! Tro det blir lite marigt, då jag enbart räknar mil då jag har grus eller asfalt under hjulen.

Som alla vet, tror jag, driver jag även bloggen : http://www.cykelbloggar.blogspot.com/ , nu har jag kommit till en turning point tror jag. Funderar på att antingen lägga ner den, ge den till någon annan (Spekulanter anmäler intresse) eller så måste jag få en liten nytändning för att skriva om något.

Eländig dag annars, har tom umgåtts med planerna på att lägga ner cyklingen helt och sälja hojjarna, kläder och allt ... Vi får se vad som händer.

Ni övriga ha en bra dag,

Fritz

Bianchi:n för Team Vacansoleil 2012

2011-11-20T10:42:00.004+01:00

Sådärja, nu har Bianchi och Vancansoleil släppt en bild på hur hojjen kommer att se ut nästa år.
När jag kollar på bilden så ser det ut som att den är utrustad med följande:

Växlar: Shimano Dura Ace
Reglage: Shimano Dura Ace
Bromsar: Shimano Dura Ace
Vevparti: FSA K-Force Light (världens bästa enligt mig)
Styrstam och styre: FSA K-Force Light
Hjul: FFWD (Vad hände med Fulcrum?)
Sadel:

Ja vad tycker ni? För första gången på länge så kommer det en Bianchi till ett Team utan det "lilla röda". Jag har ju tyckt att de röda detaljerna har varit snygg, passat bra ihop med celeste.

Är också lite fundersam över hjulvalen, Bianchi har ju tidigare bestyckat sin hojjar med Fulcrum Racing Speed alternativt Fulcrum Zero. Att nu sätta på ett par FFWD är för mig ett litet nerköp, inte för att FFWD är dåliga hjul men att jämföra dem med Fulcrum:s dito.. njaee! Innan Bianchi hade Fulcrum som leverantör så körde Barloworld på Mavic Cosmic Ultimate, och före det så använde Liquigas Bianchi och Alessio-Bianchi sig av Campagnolo Bora, så ni förstår nog varför jag reagerar på att de nu sätter dit FFWD på hojjarna...

Skall bli spännande och se om TEam Androni Giocattoli-C.I.P.I får ny design på hojjarna och om de får ny bestyckning, de har ju i år haft Fulcrumhjul, FSA bromsar och vevparti, styre, styrstam och sedan SRAM red i reglage och växlar. Det är för mig en RIKTIGT bra bestyckad cykel, och så kommer min att se ut i januari =)

Ha en bra dag,

Mvh

Fritz

Aj!

2011-11-13T17:47:00.004+01:00

Idag så passerade jag 6200 km på hojjen för i år, och det var ju skoj ända till vi kom fram till Hedesunda. Kommer till det längre ner.

Jag hade iaf bestämt med Erik och Marcus att vi skulle träna ihop idag, och sagt och gjort det blev det. Vi utgick idag från Söderfors för att få lite "nya" vägar att köra på. Helt OK faktiskt för då får man lite backar upp mot Hedesunda. När vi startade strax efter kl 10 så är det inte tal om någon uppvärming inte.. här är det pang på rödbetan, de första 11 km så låg vi mellan 36-40km/h, dock vid någon upförslöpa gick farten ner till 31km/h herre gud vad skönt tänkte jag.
Många skriver och pratar om tantrasex, men i det här fallet är det tantraaträning som gäller och jag upprepade ett mantra under dessa 11 km "släpp inte Marcus bakhjul.... släpp inte Marcus bakhjul".
Detta sa jag även till Erik och Marcus när vi kom fram till Gävle-Hedesunda vägen, med ett tillägg. "Fan man ser ju ut som en aborre när man kör med dig -man får gapa som en aborre bara för att få in så mycket syre som möjligt", Marcus replik vara bara "Jag tyckte det var lite kyligt så jag ville få upp värmen" hm!

Nä kul var det, och det kändes faktiskt bra, även om jag funderade ett par gånger "vad har man gett sig in på", men att träna med Marcus och Erik är ju bra för en annan för man får ju verkligen ta i och göra sitt bästa. Om det är bra träning för dem, får de berätta vid något annat tillfälle =)

Nu till årets första vurpa! När vi är på väg tillbaka till Hedesunda, vi kommer bakvägen så man kommer fram i Ölbo (schysst namn) så låg vi runt en 31-32km/h jag som vanligt som en "wheelsucker" medans Erik och Marcus åker och snackar, då händer eländet, jag vet inte hur! Men jag riktigt såg hur mitt framhjul skulle skära in bakom Erik:s bakhjul och jag tänkte" Fan nu vurpar jag" ... pang! Landade på höger sida, flaskan flög sin väg och jag kände hur jag slog i huvudet i asfalten + hela högersidan av kroppen.
Marcus och Erik vände tillbaka och frågade hur det gick, och visst när jag satte mig upp snurrade det bra i skallen, ont som F-n gjorde det i höften, armen och huvudet var inte så farligt.
Skador, ja asfaltseksem på arm och fotknöl samt på höften som slog sig mest.
Kläderna? Ja lite småhål på brallorna samt jackan + lite skrapmärken på den. Ena handsken har gjort sitt och skoskydden blev lite naggade i kanten. Cykeln? Lite skrapmärken på ena reglaget, sadel, bakväxeln + att styrlindan gick åt h-vete. Mao rätt så bra, huvudsaken att ramen klarade sig.

Nåja, så är det, inte fråga OM man vurpar utan NÄR. Det här var iofs sig första vurpan sedan Mörksuggan 2009 eller var det 2008? Då räknar jag inte vurporna på vinter är man glider åt sidan med hojjen.

Vi får se hur jag mår i morgon, jag känner mig lite mörbultad har ont i höft och höger ben, och lite värk i skallen har man haft till och från.

Glömde ju berätta att vi var ute i två timmar och 63km blev det =)

Trots det ha en trevlig kväll,

Mvh
Fritz

Ibland är det härligt

2011-11-09T08:20:00.004+01:00

I förrgår så var frugan och jag och gymmade, första gången för den här vintern. Som alla vet så innebär ju första styrketräningen att det kommer värk därefter. Så var det även för oss, men jag sa till frugan att (i förrgår) att imorgon sticker vi och kör en "repa" på hojjarna.

Sagt och gjort, i går morse stack vi ut på en runda, det blev totalt 35 km , och jag fick faktiskt slita, hela tiden fick jag höra frugan "öka lite..." ... "öka lite till" .. hm OK att hon låg på rulle, men ändå. Man måste ju fortfarande hålla hjulet och trampa för att orka. Efter vändning så trodde jag att hon var lite trött, men icke.. återigen "öka lite".... "öka en km".. =) Sträckan vi körde var : Tolfta - Västland - Snatra - Snatrabrygga (Karlholm) ToR.

Hojjarna innan vi begav oss iväg

Kontentan blev att vi körde rundan på strax över 31km/h i snitt och jag måste ju säga att det är riktigt kul och se hennes utvecckling. Fast ida är det inte direkt att hon "springer" upp för trappan. Träningsvärken har slagit till ordentligt. Men det är ju bara bra, vi hade ju bestämt vilodag idag ändå. Imorgon blir det antingen cykeltur alternativt gymmet igen.

Ha en bra dag,

Hälsningar,
Fritz

Kommit igång bra

2011-11-07T09:15:00.003+01:00

Nu har man kört tre dagar i sträck på racern, i fredags blev jag dock överraskad över att det blev så mörkt fort, vilket innebar att frugan fick plocka upp mig på Arvidsbo rastplats (efter e4:an). Svängen jag körde då var korta Tierpsrundan, med avstickare till Erik där jag fick en kopp kaffe.

Lördagen körde jag tillsammans med Marcus och Erik, svängen vi körde då var Tierp-Örbyhus-Upplanda-Tegelsmora-Skala-Tobo-Tierp. Vid järnvägsöverfarten i Örbyhus "sprätte" jag till och gick om MArcus och Erik, då såg jag riktigt hur hornen växte ut på dem och de var förbi rätt så snabbt, varje gång jag kom ikapp dem så kade Marcus farten till 40-41km/h där fick man för att man var kaxig. Efter Tegelsmora fanns det inte mycket energi kvar i kroppen och jag fick släppa gång på gång. Men skoj och bra träning var det.

Söndagen körde jag med Erik och jag kan säga att mina ben var inte fräscha, helskotta vad tungt det gick. Erik sa att hans ben var också lite möra sedan dagen innan. Inte för att jag såg det. Den vändan blev i alla fall. Tierp-Mehedeby-Söderfors-Tierp. Totalt under helgen 15,5 mil och snitt på alla tre passen blev 30,1 km/h får väl vara nöjd med tanke på att detta var de 4 första passen efter förkylning och total vila under hela oktober.

Nu drar frugan och jag till Gävle för att gymma.

Ha det så bra
Fritz

Ps. Bilden visar när jag och hojjen väntar på transport hem i fredags Ds.

Bestämde mig...

2011-10-29T14:42:00.005+02:00

...för ett par dagar sedan för att det kommer att bli Alessandro De Marchis hoj som kommer att få flytta in hos oss i Tolfta. En rätt så nätt resa den där hojjen har haft under 2010 och första månaden av 2011: Sydamerika, Asien, Italien, Frankrike, Österrike... och till sist Sverige.
Förhoppningsvis så kommer den till Italien i mars igen, då jag vill ner och hojja runt Como igen.
Vi får se om vi blir 6 pers + att vi får tag på en minibuss till ett rimligt pris. Boendet tänka jag att vi skall ta samma som förra gången. tre våningshus, med tre sovrum + bäddsoffa i v-rumet riktigt kök och två toaletter.

Skickar med en bild på han som kört på den, d.v.s. Alessandro De Marchi, hojjen är bakom honom med nr. 24. Bilden är från Girot den 27 maj.

Ha en bra dag,
Mvh
Fritz

Lyxproblem som frugan skrev!

2011-10-26T09:08:00.005+02:00

Ja igår fick jag mail där jag skulle få välja hoj när jag nu i januari skall köpa mig en Teamhoj från Team Androni Giocattoli-C.I.P.I. ... att välja är ju som en åsna som står mellan två hötappar och funderar vilket hö som är godast.

Hojjarna jag har att välja mellan är:
Crescent D´Amore
Alessandro De Marchi
Carlos Ochoa
Yonathan Monsalve

Men vilken??? Crescent D´Amore kommer det med all sannolik inte bli, då han hade ett provkontrakt med laget, det fick ut i april 2010 så hans cykel har väl bara varit med i några etapplopp som kördes i Sydamerika, så där på vårkanten.

Yonathan Monsalve vann ju faktiskt Tour de Langkawi i april, så det vore ju coolt. Men Alessandro och Ochoa har ju bägge kört alla de större loppen som laget kört vilket inkluderar även Girot. Alessandro och Carlos har jag ju även träffat när jag var ner och hälsade på laget i maj. Så om hjärtat får tala så står det mellan dem. Men vilken???

Hjälp mig!

Ha en bra dag,
Fritz

Nyförvärvet till Team Tolfta!

2011-10-21T08:58:00.006+02:00

Hade igår nöjet att åka och hämta mig en till cykel.. vad kan det ha varit om inte en Bianchi? Självklart var det en till Bianchi, OK nu är det inte en som jag kommer att cykla påtill vardags, men om jag vill vara lite retro och dra på mig antingen en gammal teamtröja från Bianchi (Bianchi-FAEMA eller liknande) eller varför inte tröjan som jag hade på 80-talet när jag tävlade för Bollnäs CK.
Det enda jag har hunnit göra på hojjen är att ta bort lite grejer, som en styrväska(!!?),bakskärm (!!?), cykelpump (vit, tur att jag orginal i celeste)samt reservdäck som var monterat under sadeln, under dagen skall jag putsa den, ta bort den s.k. styrlindan, ändra lite inställning på bromshandtagen samt sadelns position etc.

Det jag blev lite fundersam är vilka växlar det är, där kanske någon kan ge mig lite info. Det som står på växeln är: (bak) Suntour - arx (fram) Huret, vevpartiet är ett Bianchiorginal. Om någon kan hjälpa mig att se vilket år hojjen är ifrån så är jag också mycket tacksam, enligt försäljaren så fick de den genom att de lämnade in den till polisen som hittegods 1981 och 3 månader senare fick de hämta ut den. Detta tyder att hojjen är från 70-talet men när?

Visst är den fin? Den skall pryda väggen i det framtida gymmet.

Ha en fortsatt bra dag,

Mvh
Fritz

Fäääärdig (eller ?)

2011-10-17T13:44:00.004+02:00

Ja i förra inlägget visade jag bygget som det artade sig, lite senare så var jag i princip färdig, det som återstår nu är spänna vajern för framväxeln (behöver ju tre armar för det) samt kolla lagret i styrhuvudet. Det glappar lite så, jag har gjort någon "minor" fel, men det är petitesser i det stora hela.

Jag är så j-kla lycklig över den här hojjen, tittar man på nypriset så är det på 84,500:- cirkus med den utrustningen som finns på hojjen (dock inte med dessa hjul på) Jag har inte ens lagt ut 10% av detta pris. Ibland skall man ha lite tur också tror inte jag kommer att hitta ett så lågt pris på en Bianchi Oltre med DuraAce 7900 någonsin, och NEJ jag har inte köpt den av Bianchi så bra "kompisar" är vi inte =)

Ha en bra dag,
Fritz

Söndag och ...

2011-10-16T08:01:00.007+02:00

... ja nu är det slut på cykelsäsongen, ja på det sätt som vi är vana att ha det, lite cykel på tv, kunna köra racer när man vill etc. Skall man ut nu så måste man planera kolla temperaturen, bestämma vilken hoj man skall ha, kolla tiden (blir ju mörkt vid 17:30) etc.

Men så är det! Nu gäller det att planera vinterns vedemödor, kommer det bli mest utecykling eller blir det som förra året? Då kylan höll oss i ett järngrepp och tvingade in en att köra spinning och trainer. - Jag hoppas inte det, för helst vill jag ju vara ute på vägarna. Jag är ju en vinterhatare av rang så jag hoppas att det blir möjligt att vara ute så att mitt hat mot vintern grumlas en aning. Enda fördelen med vintern är väl att man nu kan köra lite nya vägar (grus) och få lie ombyte av dessa. I Tierp har vi fyra större vägar som går ut från byn som ett kors, och visst finns det fina vägar runt omkring oss, men vi måste transportera oss minst 1,5 mil för att komma till dessa. Nu blir vägarna lite kortare då grusvägarna ligger i princip runt knuten.

Mitt bygge av min Bianchi HoC Oltre går framåt, mötte lite patrull igår dock, då jag upptäckte att jag måste ha nya vajrar till växlarna. Skickade ut en efterlysning lite här och var, men sedan ringde jag Erik och självklart har han grejor, så nu sitter jag bara och väntar på hans telefonsamtal så att jag kan åka och hämta dem. Sen är den "fertig". Specen på hojjen är följande:
Ram: Bianchi HoC Superleggera Oltre
Styre: FSA Energy
Styrstam: FSA OS190
Växlar: DuraAce 7900
Bromsar: DuraAce 7900
Växelreglage: DuraAce 7900
Vevparti: Fulcrum RS Racing Torque (Carbon)
Sadel: saknas just nu, men det kommer att bli en Fi:zik Arione
Flaskställ: Elite
Pedaler: Saknas, kommer att bli några av Look i alla fall.
Hjul: ja de som sitter på bilden är mina 850mm men det kommer att vara efter humör och väder (vind) som kommer att bestämma vilka jag använder.

Snygg eller hur?

Ha en bra dag,
Fritz

Man måste göra något rätt eller?

2011-10-12T08:37:00.000+02:00

Kokböcker och kötthammaren

Igår hade man ju turen att fylla år, eller skall man erkänna oturen - vilket det egentligen är att bli äldre.. Närå! Det var trevligt, alltid skoj att få öppna paket och speciellt när det är sådan man uppskattar. Men jag vet inte hur jag skall tolka att jag bl.a. fick två nya kokböcker om italiensk mat, är det att familjen inte uppskattar mina italienska rätter eller vill de att jag skall utveckla mina kulinariska färdigheter i det italienska köket ytterligare?

Här förbereder jag förrätten

Men kötthammaren var ett riktigt välkommet tillskott i köket då min gamla, mer väckte irritation än funktionalitet.

I alla fall så till middag bjöd jag familjen på en förrät bestående av tonfisksallad med mozzarella, recept enligt följande:
För fyra personer:

Skär upp lite isbergssallad, så mycket du tycker det behövs.
Skiva två tomater tunt och fördela ut dem över fyra assietter.
Strö gärna lite finhackad rödlök på tomaterna + lite krossad havssalt.
Ta en burk tonfisk i olja fördela ut innehållet på de fyra assietterna ovanpå salladen, ta gärna lite av "spadet" i burken och häll över det på tonfisken och salladen.
Ta mozzarellan dela den i fyra bitar och lägg den bredvis tonfisken och salladen.
Skiva upp ett antal skivor av en baugett, häll i lite olivolja i en stekpanna och "rosta" brödet, stryk gärna brödet med en vitlöksklyfta, så blir det extra gott.
Lägg brödet på assietten och servera.
Lätt enkelt och grymt gott!
Ni ser på bilden ovan när jag förbereder förrätten.

Salladen fast vid ett annat tillfälle

Till varmrätt fick de carbonara, alltid gott.
Efterrätten de fick var glassbomb al´a Fritz

Med facit i hand så är det skoj att fylla år, speciellt när man gör det med familjen runt om sig.

Nu ser jag nästan fram emot jul för att se vad de ger mig då.

Ha en bra dag,

Mvh
Fritz

En fråga angående Juholt och bostadsbidraget ö.h.t.

2011-10-10T16:46:00.004+02:00

Håkan Juholt - Foto: www.expressen.se

Det är väl ingen som missat "affären Juholt" den sista tiden. Ja att han har kvitterat ut bidrag för dubbelt boende sedan 2007, då han egentligen inte bor i Stockholm, utan har sin bostad någon annanstans. Kommer inte ihåg var. Blir lite ställd då hela diskussionen är att han har kvitterat ut fullt bidrag då han han även sammanbott med sin tjej/fastmö (what ever) och då skulle han bara fått ut halva bidraget.

MEN Varför i hela världen skall han över huvudtaget ha bidrag då han, då, vilket han även bekräftar, han är SAMBO med sin tjej. Lämnar han henne några dagar varje månad för att bo i sin lägenhet i "Någonstans i Sverige" bara för att få ut bidraget eller??

Har för mig att om en svensk är skriven utomlands så får han bara visstas ett bestämt antal dagar i Sverige annars blir denne skatteskyldig här hemma, har för mig att Europe (bandet) och Björn Borg ++ ett antal idrottare har haft problem med detta.

Då borde väl i rimlighetens namn även detta gälla våra förtroendevalda.. eller är jag helt ute och cyklar (ja tack =) ). Ja ja... tycker en journalist borde ta upp detta med Juholt .. eller ja varenda en av dessa, såg ju idag att även en i (C) har gjort samma sak. Fattar faktiskt inte hur det kommer sig att vi skall stå för deras boende om de är "sambos" och bor ihop i deras "övernattningslägenheter". Redan där lyfter man på ögonbrynet, Juholt har haft en FYRA som övernattningslägenhet, skulle väl varit lite annorlunda om det varit en liten etta eller mindre tvåa...

Nåja, lite politik blir det... även om jag helst skriver om cykel, musik eller whisky...Någon som har några nyheter om Depeche Mode förresten?

Hälsningar,
Fritz

Måste bara ha...

2011-10-09T08:22:00.001+02:00

Ja de som känner mig vet att vi har katter och hela familjen är kattmänniskor, av en händelse när man låg och zappade för ett par dagar sedan var det ett program om katter, och då fick vi se den.. katterna katt.. ja bland tamkatter alltså: Savannah.. det är en katt som genomsnittligt väger 20 kg. Och storleken, ja bilden talar väl för sig själv.

Själva rasen är en hybrid mellan Afrikansk Serval (vildkatt) och vanlig tamkatt, Sverige har bestämt att det är endast godkänt att importera generation 5 . Med dispans kan man få ta in gen. 4,... sablar vad fina!

Mäktigt djur eller hur?

Ha en bra dag,
Fritz

Fredag!

2011-10-07T10:34:00.002+02:00

Härliga fredag, det är en bra dag eller hur? Extra bra idag då frugan fyller år =)

Funderade en kort sväng om jag skulle köra en runda på fm, men det var bara att slå ur hågen då det nu har börjat regna. Sitter och kikar på olika forum, och slås av att på speciellt ett forum som handlar om cykel hur ett gäng (inte alla men några) utnämnt sig själva till att vara de som alltid har rätt och gärna trycker på det också. Det är lätt att vara "kaxig" och "besserwisser" när man har anonymt användarnamn och tryggheten av att vara anonym på ett forum. Det jag även reagerar på är att moderatorerna accepterar detta. På vilket forum som helst hade ett gäng användare blivit bannad för ett tag. T.o.m. Flashback har ju hårdare riktlinjer än de jag tänker på.

Men det är ju bara vad jag tycker, finns säkert ett gäng andra som tycker annorlunda och så skall det vara. Blir genast lite trevligare om det är så ja! förutsatt att alla andra kan acceptera att andra har åsikter som går emot dem.

Mvh
Fritz

Uppmaning till ACT:s medlemmar

2011-10-05T08:22:00.001+02:00

Har noterat på namninsamlingen att det är väldigt få (6st) från den egna klubben som har skrivit på. Undrar vad det beror på? Är det att de inte håller med om skrivelsen, skiter i vad som händer med cyklisterna eller helt enkelt inte haft tid och/eller sett skrivelsen?

I alla fall så ber jag medlemmarna i ACT att kolla in brevet och skriva på namn insamlingen om de håller med om vad som står. Annars skall de ju självklart strunta i att skriva på.

Här är länken till skrivelsen: http://cykelbloggar.blogspot.com/2011/09/vad-tycker-ni-uppdaterad.html

Här är länken till namninsamlingen: http://namninsamling.se/index.php?sida=2&nid=5885

Nu skiner solen igen även om det är svalt så här tidigt på morgonen (+6). Jag har en förhoppning att det kommer bli lite varmare om något timme, sedan blir det en runda igen, bäst att passa på då vädret ser ut att bli riktigt eländigt de närmsta dagarna.

Ha en bra dag,

Hälsningar,
Fritz

Dagens runda

2011-10-04T14:30:00.000+02:00

Dagens outfit, dagen till ära =)

Sol idag igen, då måste man återigen passa på och sticka ut och köra racer. Körde i princip 3/4 delar av Tierpsrundan, fast min sträcka blev Tolfta - Strömsberg - Hillebola - Tobo - Tierp och sedan hem (Tolfta) sträcka 48 km ganska precis. Sträckan mellan Strömsberg och Hillebola är grusväg, tänkte lite, kan de köra tävlingar (Girot) på grusvägar i Italien skall väl en annan kunna kör grusväg här hemma också.

Nemas problema, nu är det bra länge sedan de "skrapat" vägen så det är tre fina bilspår som man kan följa utan problem, är faktiskt bättre än mycket asfalt som finns utlagt. Fas att kalla vägen "Strade Biancha" (vita vägen) som de gör i Italien är nog att begära för mycket, för egen del skulle jag nog vilja säga "Strade Marrone" (bruna vägen).

Strade Marrone

Det var bara två uttropstecken med dagens runda, och det första skedde just på denna grusväg, en minibusss från Mehedeby VVS hade bråttom och genade i en kurva och såg mig först i sista sekund, annars hade jag inte suttit här och skrivit det här blogginlägget. Det andra var MOTVINDEN... herre jiiizzzz vad det gick tungt bivis, hade egentligen bara medvind de sista 5-6 km hem.

Trots detta var det skönt att komma ut och röra sig igen, andra dagen i rad och med dagens facit passerade jag 570 mil i år. Skoj!

Bygget med nya ramen går framåt, väntar bara på nya framgaffeln som skall levereras från Bianchi. Spännande.

Fick för en tid sedan en polare intresserad av cykel, han lånade en av mina Bianchi:s och blev "hooked" på det här med cykel, efter många telefonsamtal, besök och mailkonversation fick han igår äntligen sin nya hoj. Tror banne mig att det är den första hojjen i Tierp med Di2.. Eller har jag fel?

Wilier Cento Uno.. snygg maskin - och självklart Italiensk

Ha en bra dag,

Fritz

"Gött" & Gott!

2011-10-03T19:08:00.002+02:00

Carbonara

Japp blev en runda i rätt så lugnt tempo, 44,2km snittade nästan 32 km/h Men det var skönt och komma ut och röra på sig, även då det är i senaste laget att sticka ut 16:15.. när jag 1,20 tim senare närmade mig hemmet så hade det börjat bli dunkelt ute. Om en månad innebär det att det kommer vara kolsvart vid den tiden.

Men när jag kom hem, lagade jag middag - idag så vankades det Spagetthi Carbonara... mumma.. måste bara dela med mig av receptet.

500g spaghetti (helst fettucini) fast jag använde klassisk.
6-8 skivor bacon
4 ägg
3dl grädde
1,5 dl riven parmesan ost
nymald svartpeppar
Salt efter eget tycke, jag anvädner en eller två nypor havssalt

Koka pastan, under tiden som det kokar knapersteker du baconet, jag klipper baconet innan det går ner i pannan. Det bildas ju lite fett, men jag häller över baconet i ett durkslag för att får bort det mesta av fettet. Sedan lägger jag köttet på vanligt hushållspapper.

Ta äggen, parmesanen, grädden. salt och peppar - lägg dem i en skål och blanda ihop ingredienserna. Nästan pastan är klar sköljer du av pastan och lägger i baconet i såsen du preparerat. Efter du blandat i hp det hela häller du det över pastan och blandar alltihopa så att grädden fördelar sig bland all spaghetti. Sedan låter du det sjuda på plattan i 1,5 min eller till såsen har tjocknat lite. Rör om hela tiden då såsen/speghettin lätt bränner fast i kastrullen.

Mal lite svartpeppar över alltihopa och servera omedelbart, ha gärna lite riven parmesan och toppa det hela med.

Mumma!

Tidåtgång för maträtten c:a 15-20 min.

Bon appetit!

Hälsningar,
Fritz

Solen skiner

2011-10-03T16:03:00.001+02:00

Vilket innebär att nu byter jag om och sticker ut och tränar en liten stund. Lovat frugan god Carbonara till middag. Mums!

Fast ben och armvärmare blir det nog, för även om solen skiner så är inte värmen där...

ha en bra dag,
Fritz

Lite Tvättstuga, lite Bianchi, lite Canyon.....

2011-09-29T14:34:00.001+02:00

Framtida tvättstuga

Blä höst! Men idag blir man nästan lite lurad av värmen, måste nog ut på hojjen en stund!

Vad har hänt här då? Ja frugan fyller ju år snart (7:e) och hon har länge önskat sig en tvättstuga, agt och gjort, nu har man byggt klart den, nu är det finliret kvar och det får hon göra, så att hon får det precis som hon vill ha det. Snyggt? Absolut!

Bianchi HoC Oltre... Yes!

Det ramlade in en till grej som skall införlivas i familjen... sjukt snygg! Mumma vad jag längtar efter första turen på den här. .. Men sedan har mitt "stall" fått besök, fint eller inte det tvistar de lärda om...
Vi får se hur långvarigt detta besök blir, fast impad av vikten = 6,8 kg...

Canyon Ultimate CF F10

Imorgon så blir äldsta dottern tonåring, även om hon har visat alla tecken på tonårsfasoner i över ett år, så är hon ändå min lilla gumma hur sur och tvär (på tonårsvis) hon är =) Grattis lilltjejen!

Presenter...

Vad har man gjort mer? Ja skrivit ett "öppet brev" och startat en namninsamling, hoppas det blir många som skriver på. Men om det sedan blir en ändring det är väl skrivet i stjärnorna.
Här är en länk till namninsamlingen: http://namninsamling.se/index.php?sida=2&nid=5885

Snipp snapp slut nu var det.....

Mvh
Fritz

OJ!

2011-09-19T13:20:00.001+02:00

Trodde inte den här dagen skulle komma, men tusan vet ni vad? Jag sitter och letar cykel och det är det som är det speciella, det är en Wilier jag är ute efter.... Är jag sjuk? Måste nog ta tempen och kolla om jag inte har feber...

Orsak? Jag tycker ju LAMPREs kläder är så j-kla snygga och då måste man ju ha en Wilier så man matchar kläderna... uhm

Ha en bra dag,
Fritz

Idag så...

2011-09-11T07:15:00.002+02:00

....skall nya vevpartiet invigas, kan ju bara säga att det här har jag trånat efter i många år, men nu kan jag äntligen säga att det är "Mitt bara mitt".. =) "måtten" är 175 vevar, utvxl. 53/39

Enligt mig så är det världens snyggaste veparti, att det sedan bara väger 630g gör ju inte saken sämre. Rapport kommer senare.

Ha en bra dag,
Fritz

gamla E4:an är bra trist ...

2011-07-21T10:27:00.003+02:00

... att cykla på! Var ner till Bålsta igår för att kolla in svågerns nya bostad, riktigt fint område. Gjorde som i söndags när jag var och hälsade på min mor, d.v.s. plockade med mig cykeln för att hojja hem. Nu litar inte frugan på sitt lokalsinne så jag var tvungen att hänga på en bit hemåt i bilen för att hon skulle känna sig säker på att hitta hem.

Men i alla fall så klev jag av vid Vassund (tror det heter så) i Sigtuna. räknade ut att det borde vara en 8-9 mil hem till Tierp. Upp till Uppsala rullade det på riktigt bra, rolig väg den mellan Märsta och Uppsala (alltså den riktigt gamla e4:an). Dock var jag förvånad över att jag mötte så få cyklister, kl var strax efter 18:00 och jag mötte bara två stycken vad jag kommer ihåg.

Efter Uppsala så var det att ge sig ut på den gamla e4:an den över Björklinge, och jag måste ju säga att den är MÖRDANDE tråkig, dock så gick det bra, funderade lite lätt om jag skulle svänga av i Läby och köra över Vendel bara för att få lite variation på vägen. Men nä jag ville hem.

Efter Månkarbo började jag känna mig riktigt seg, energin var slut och jag hade suttit i sadel i 2 timmar, hade kört lite över 6 mil, vilket gjorde att snittet var riktigt fint. Solen började försvinna ner bakom skogen, och jag tänkte att de sista km hem får jag nog köra i skymningsljus. Men se där det fick jag inte, vid Torslunda kom frugan och mötte upp mig så den sista milen fick jag transport hem. Nice! Backintervallerna i Fagerviken dagen innan hade satt sina spår, jag var bra seg och hade småkramper precis hela kvällen, den som var kvar av den.
79,8 km blev det i alla fall, 2,5 timmar cirkus med ett snitt runt 32km/h får anse det som godkänt. Det som var det bästa var ändå att för andra distanspasset (om man nu kan kalla det distans) i rad var att jag ligger och kör i snitt på min mjölksyretröskel, borde ha höjt den med några slag nu.

Efter att ha loggat min tur igår så konstaterar jag också att jag har passerat över 400 mil i år. Även om det inte ä milen som är intressant, utan kvaliten på träningen så är det ändå lite skoj att se hur många mil det blir. Innan man når proffsen med sina 3500 mil per år, så måste man nog göra lite fler uppoffringar här i livet.

Läser lite bloggar så här på morgonen och blir lite förundrad vad många cyklister har även börjat köra trihatlon, blir ju matt bara på tanken att springa och simma. Tackar faktiskt den lyckliga stjärnan ibland att jag inte får springa. Visst det är inte kul att ha en sjukdom som hindrar en från att röra sig och ha ständig värk, men att springa är ju så drygt. Bättre att cykla, då kommer man nu någonstans.

Ha en bra dag,
Fritz

Frugans hoj

2011-07-19T09:50:00.005+02:00

Nu är frugans hoj helt klar, det har den ju varit i några dagar, har dock inte lagt ut en bild på den. den blev riktigt snygg måste jag erkänna, trots avsaknaden av celeste på den.

Spec på hojjen är följande:
Ram: Battaglin C12
Grupp: Campa Centaur 10 speed
Vevparti: Shimano Dura Ace 7800
Styre: Pro PLT 40 cm
Styrstam: G3
Sadelstolpe: FSA K-Force lite
Sadel: Specialized damsadel
Hjul: Campagnolo Scirocco G2

Pedaler: Shimano
Flaskställ: Bianchi Dr. Dobermann

Ha en bra dag,
Fritz

En riktig doftrunda!

2011-07-17T19:00:00.004+02:00

Var hem till mor och hälsade på idag med familjen, passade på att ta med hojjen för att cykla hem. Min mor bor några mil norr om Gävle och vi bor ju i Tierp ca 5 mil söder om Gävle. Sträckan blev 89,7 km och det som slog mig när jag var ute och körde var alla dofter utefter vägen.

Först var det havsluft på Iggön och när jag rullat några kilometer luktade det skog. När jag började närma mig Gävle kände jag den "fina" doften från pappersbruket på Bomhus - tur att inte Gevalia rostade sina kaffebönor samtidigt för kaffedoft kombinerat med skitlukt är inte mysigt.

Efter Gävle började jag närma mig Furuvik och doften från detta "nöjesområde/zoo" kan jag inte sätta fingret på, även om den doften snabbt försvann för nästa anhalt var Skutskär med ytterligare ett pappersbruk. Brrr...

Jag var rätt så tacksam när jag hade passerat bruket och kom in i Skutskär, där jag passerade en pizzeria med den ljuvliga doften av nygräddad pizza... Jag stannade inte.
Körde över Dalälven och kom in i ett litet betesområde med hästar. Luktar mysigt om hästar.
Åkte igenom Älvkarleby och kände väl ingen speciell doft men när jag började närma mig Karlholm körde jag igenom byn för att sträcka ut på rundan och passerade genom Snatrabyn. Där stod några och meckade med en rallybil och det stank avgaser över ett stort område. Fy...

Närmade mig sedan Västland och vette tusan var doften kom ifrån, men sablar vad det stank kopiss... några km senare körde jag över ett gårdstun med en gödselhög precis bredvid vägen... bläää!

En klubbkompis stod och meckade bil i Västland, ytterligare en dunst av avgaser, kände även en viss doft av mig själv efter att ha hojjat i lite mer än 8 mil; om inte så visade det sig genom alla flugor som ville vara kompis med mig... =(

Den sista doften och den ljuvligaste fick jag när jag öppnade dörren hemma, med lite värkande ben efter att ha snittat 31,85 km i 89,7 km... nylagad mat!.... Det gjorde att alla de andra dofterna försvann ur minnet rätt så snabbt.

Ha en trevlig kväll,
Fritz

Facit för senaste veckan!

2011-07-08T18:43:00.002+02:00

Det har blivit lite cyklat i veckan.

Mån, tis har det legat runt 4-5 mil per dag, vilade i onsdags (läs stranden) torsdag blev det 66 km och idag fredag blev det 32 km i hällregn. Nice i alla fall imorgon så skall jag ut med Erik, Markus och Henrik som det ser ut, då blir det lite distans igen, med fika i Österfärnebo, blir nog 130 km för mig.

Ha en trevlig fredagkväll!

Mvh
Fritz

Ytterligare morgonpass..

2011-06-29T08:08:00.004+02:00

.. Japp då det är varmt om dagarna får man passa på och köra på morgonen då det är lite svalare. Idag stack jag återigen ut strax efter sex på morgonen. Hade väl egentligen ingen direkt plan med träningen när jag stack ut, hade bara i tanken att jag måste ut och kör.
Började med att värma upp, rullade på in mot Tierp, då slog det mig att jag kör ut mot Månkarbo och sedan får vi se vad som händer.
När jag kommit till Gryttjom (Värdhuset) som ligger 13 km hemifrån hade jag trampat i 25 min. vilket gav ett snitt på 31 km/h, då kom jag på att nu vänder jag, och sedan tävlar jag mot mig själv och tiden. Jag skulle alltså slå 25 min. hem. Inga problem med det, frågan vara mest med hur många minuter. Dagen till ära körde jag utan dator, hade bara klocka.
18 minuter och 13 sekunder senare passerade jag vår grind in till huset. Alltså slog jag min tid ut med 7 minuter och 47 sekunder. Väl inne och med en kopp kaffe i handen (tack älskling) så räknade jag ut snittfarterna. Blev riktigt paff över farten hem 43,02 km/h i snitt hem. Så fort har jag banne mig aldrig kört på en milstempo. Uhm man kanske skulle ha hängt med Tony ändå till Sandviken för deras tempotävling. .. men nej skall på premiären av Transformers 3.

Var ner till Sthlm och hämtade upp fru och dotter igår, passade på och käka lunch på Bianchi Café & Cycles. Blev lite kändis spotting, än en gång fick jag hälsa på Bob Ipelton (CEO Bianchi) då han och ett gäng från Bianchi var där och käkade lunch, inklusive Salvatore G. Börjar ju bli några gånger man träffat Bob, sist var ju den 27 maj när jag var ner och kollade på Girot, fast då var jag på hans hemaplan i Bergamo. Skoj!

Hämtade även då ett par handskar och plockade ut boken "De som inte vann" ja jag vet.. (skäms) måste ju läsa den när jag nu har lästa tvåan.. (Lejontämjaren). Måste man alltid börja i fel ände :-D Tack för servicen Bianchi (Henrik)!

Har även fixat displayen för mina teamflaskor, blir riktigt bra, använde mig en av en simpel tavellist från IKEA.

Ha en bra dag, min kommer att tillbringas på stranden tillsammans med frugan. Skall göra mitt bästa för att minimera min "bonnbränna" (vissa kallar det visst cykelbränna). .. hörs och syns!

Hälsningar,
Fritz

morgonpass

2011-06-27T06:41:00.005+02:00

Jaha, nu har man varit ute på ett kort men hårt intervallpass. Stack ut 06:15 och hemma strax efter 20 minuter, på detta har jag nu gjort 75 situps. Då jag har lite svårt att motivera mig att köra hårt när jag skall köra intervaller, så har jag börjat med något, för mig, nytt.

Gillar inte att sitta och glo på klockan medans jag kör mina intervaller, och tänkte då hur skall jag göra? Kom ju på att Sverige har ju en atans massa stolpar, pinnar etc utefter vägarna.. ja! Jag kör intervaller mellan dem, beroende på vilken sort jag kör så beror också det hur många "pinnar" jag skall köra intervallen . Idag så körde jag spurtintervaller. D.v.s. stod upp och spurtade mellan ett par lyktstolpar/telestolpar, vilade mellan två och sedan full fart igen. Då jag bara körde lite över en mil så blev det ändå 15 stenhårda intervaller.

Jag behövde det efter att ha varit ute och kört med Juneholt Sr. & Jr. igår. Kändes bra trots att jag fick slita som ett djur hem. Släppte väl en 3-4 ggr, men då hörde man Marcus "kom igen nu", försökte verkligen fokusera på hans bakhjul och tänkte hela tiden " släpp det inte .. släpp det inte!" . . . Var lite slut igår kväll, och mina ben var lite ömma.

Nu skall jag vänta in att ungarna vaknar, men innan blir det en välbehövlig dusch. Sedan skall jag hitta på något.

ha en bra dag,

Mvh
Fritz

Nä nu är det dags att...

2011-06-24T17:41:00.003+02:00

... hoppa i cykelkläderna för att börja hojja mot Gävle, skall möta upp Tony som skall komma ner till oss och käka sill och potatis. =D

När jag väl är hemma så kan man börja fira midsommar på riktigt, även om jag tidigare har petat i mig grym hemmagjord tårta, producerad av dotter och fru.

Så nu lägger jag ner bloggandet för några timmar, dagar, veckor? Who knows!

Over and out!

//Fritz

Skön runda på morgonen

2011-06-22T08:48:00.002+02:00

japp som jag skrev på Cykelbloggar så passade jag på och sticka ut på en liten tur medans familjen låg och sussade. Var rätt så skönt faktiskt! Fast vindstilla var väl att ta i. Ut mot Torslunda var det lätt motvind, men det gjorde inget för jag använde de första 8 km till att värma upp.

Totalt blev rundan på 2,4 mil tog mig 43 min att hojja den sträckan., Snittfart blev 33,4 km/h och maxhastigheten 52,1 km/h.

Skall ta mig en längre tur i em/kväll får se när det passar.

Ha en bra dag,

Hälsningar,
Fritz

Nu börjar det likna något

2011-06-21T08:39:00.003+02:00

Har arrangerat om min "wall of fame", har tyvärr ännu inte hittat en bra lösning för teamflaskorna. Men det kommer. Visst börjar det bli snyggt? Fast man bör ju gilla Bianchi för att uppskatta en vägg som denna. Som Erik sa, och han är väl inte det största fanet av Bianchi, Inte för att jag tror han tycker illa om märket heller. Men i alla fall så sa han: "Man får ju allergiska utslag när man kommer in här"

Vad kvar att göra? Ja postern över Team Androni Giocattoli måste ramas in, tyvärr går det inte med en standardram från IKEA då den har lite annorlunda mått. Blir väl att bygga själv alternativt ramaffären. Sedan flaskorna som sagt. Armbandsuret (Bianchi) måste ju hitta en schysst display för den också + lite retromemorabilia som ligger nerpackat än så länge.

Men det är ändå angenäma problem för en som gillar Celeste.

Ha en bra dag,

Fritz

Rätt så skönt faktiskt!

2011-06-16T19:07:00.005+02:00

Har haft några hektiska dagar med jobb och annat elände. I alla fulla fall så kände jag att jag måste minimera mina åtaganden, vilket innebar att jag fr.o.m. idag avsa mig vidare uppdrag i min cykelklubbs styrelse. Så fr.o.m. nu så blir det någon annan som får fixa anmälningar till tävlingar och sådant.

Med detta vill jag också POÄNGTERA att allt jag skriver på min privata blogg (denna) och på cykelbloggar är helt och hållet MINA åsikter och förankras inte hos någon innan jag lägger ut dessa texter. Så vad ni än gör lasta inte min hemmaklubb för mina åsikter. Då de inte har ett skräp med vad jag tycker, men visst kan vi diskutera och argumentera om saker. Men så skall det vara i en klubb med högt i tak, vilket ACT har enligt min mening.
Om någon känner att jag går för långt så står det alla fritt att lämna kommentarer, vilket många även gör, det uppskattas både negativt och positiv kritik.

Precis som jag skrev på Cykelbloggar vill jag önska alla från klubben som skall harva runt "pölen" fr.o.m. imorgonkväll till de som startar på lördagförmiddag. Men även ett stort lycka till, till alla som finns på cykelbloggar och de andra jag känner! Ingen nämnd ingen klämd.

Ha en fortsatt bra dag,

Hälsningar
Fritz

Continentaldäck!

2011-06-13T10:47:00.006+02:00

Har bestämt mig efter att jag fick ett samtal igår kväll att ALDRIG mer någonsin kommer jag att montera på ett par däck från Continental på någon av mina cyklar, det kommer att bli antingen Vittoria, Michelin eller Schwalbe hädanefter.

Bra reklam för Continental/Duells när de har obsinata personer som BLÅSER deltagare. Så inte ens om jag får däcken gratis så kommer jag använda dem.

Trist trist.

Har för övrigt en jersey och ett par Bibs (Continental) i mycket bra skick storlek XL till salu , endast 500:-, vill inte ha dem heller, maila mig på fritz68x(a)spray.se om ni är intresserade av dem. Annars eldar jag väl upp dem, eller använder dem som putsduk till hojjen.

//Fritz

kläder

2011-06-07T08:49:00.005+02:00

Som inbiten Bianchifan så måste det ju köpas lite kläder som matchar hojjarna, eller hur vad det nu då, matchar jag kläderna med cyklar?? Nä vad jag egentligen vill skriva är ju hur attans nöjd jag är med kläderna från SMS Santini, deras brallor är banne det bästa man kan ha på sig på en längre runda. Hitintills har jag inte träfffat på bättre brallor, och jag lovar jag har ett GÄNG brallor och jerseys.
Bibs som jag har hemma är från tillverkare som: Continental, Kalas, Nalini, Peak Performance, SMS Santini, Northwave & okända tillverkare.
De kläder jag hojjar helst i nu för tiden är de från Team Liquigas-Bianchi och Team Androni Giocattoli-CIPI, helt outstanding. Sitter bra och är sköna att köra i.

När det gäller hjälmar så har jag hjälmar från LAS, MET, Trek (!!) och Kask (Soumy) den skönaste hjälmen är helt klart Kask:en, även om jag gärna använder de från LAS, men det är mest för att matcha kläderna. Skall under sommaren köpa mig en hjälm från Selev så jag har något som matchar mina kläder från Androni.

Har ni problems med att hitta bra Bibs som är bra för din rumpa, prova ett par från Santini, det är mitt heta tips.

Mvh
Fritz

Sablar vad skoj!

2011-06-05T09:24:00.002+02:00

Måste ju visa upp hur det blivit när det har ramats in.
Var ju som sagt i Italien och besökte Team Androni Giocattoli-CIPI. När jag var i San Pellegrino så hade jag turen att träffa Eddy Merckx, vilket resulterade i en lite autograf.

Dagen efter så passade Teamet på att signa min teamjersey hela laget plus teamchefer etc fick signa den. Riktigt skoj, hoppas får träffa resten av laget under året så att Jerseyn blir komplett.

Då jag visst att ett gäng åkare som kört för Liquigas-Bianchi var på plats i Bergamo så tog jag även med mig min jersey som jag fick köpa av Marcus Ljungqvist, det resulterade i 3 nya autografer, tyvärr så hittade jag inte Kjell Carlström och Vladimir Mihaljovic, Andrea Noé hade ju vid detta tillfälle brutit Girot (sitt sista).
Men Dario Cioni, Danilo di Luca (hm) och Stefano Garzelli sprang jag på .. börjar se bra ut.

Ha en bra dag,
Fritz

Hur F skall man göra?

2011-06-03T08:34:00.005+02:00

Har varit och kört rätt så mycket den sista tiden, jag har helt (nästan) lagt av med chips och läsk + att jag nu har försökt ersatt sovel (d.v.s. kött och pot.) med sallad, halva tallriken skall fr.o.m. en tid bestå av sallad.. men händer något på vågen? Nope! Inte ett hekto.... argh!
Skall jag behöva bli lika asketiskt som de som kör i continentallag / Protourlag?? D.v.s. inte äta något annat än kolydrater med minimalt med fett (två matskedat om dagen)??

Igår så körde jag till Söderfors ToR, var förbi Erik och bad om vatten, då bjöd han även på en kopp kaffe, stod emot alla erbjudanden om mat, bullar etc. (tack ändå Erik). Dit var det drygt i motvinden körde 2,6 mil på 46 min, vilket gav en snittfart på nästan 34 km/h.. hem gick det desto fortare, då snittade jag 42 km/h men då var det vindstilla. Tänk om man alltid kunde köra i den hastigheten.. På hela rundan 47,8 blev snittet 35,4 Km/h.

Nu väntar jag bara på att frugan skall komma ner, så fort hon vaknat, fått frukost så drar jag ut en halvtimme, bara för att starta förbränningen. Om tid finns kommer jag ta en längre tur på em. Jag får ta eländet att jag får bonnbränna, bara jag rasar i vikt någon gång. Målet är 89 kg.

Ha en bra dag,

Fritz

För "Epoper"

2011-05-23T21:17:00.005+02:00

Har ju skrivit lite om resan vi hade ner till Como i feb åt "Epoper" slänger upp lite bilder igen så du får lite tips som ni kan göra/hojja.

Vägen upp till Palanzo c:a 550 meter ovanför sjön, fanstastisk väg upp dit, dock är det en återvändsväg så ni får köra samma väg tillbaka, men utsikten är bedårande. De vita huset på bergsluttningen i bakgrunden är Palanzo. Jag hade här kanske kört en fjärdedel av turen uppför berget för att ta mig dit.

Smala vägar i Lezzeno, så ser det ut ända ner till Como (söderut)

Mina klubbkompisar + italienska vänner inne i Mendrisio

En av mina Italienska vänner på VM-banan i Mendrisio.. fantastisk väg att hojja på (min hoj BTW)

På färjan på väg över från Cadenabbia till Bellagio kostade c:a 4 euro och tog en 10 min ungefär, ligger en 5-6 km söder om Menaggio, där ni kommer att bo. Bellagio är vid foten av backen som leder er upp till Madonna de Ghisallo.

Utsikt från Argegno, vi bodde på andra sidan sjön i en liten by som heter Lezzeno, några km söder om Belaggio.

Madonna de Ghisallo, ni kommer uppleva en personlig seger när ni passerar krönet med kyrkan till vänster om er. Vilket upplevelse! Dagen vi körde upp till Ghisallo, så startade vi i Lezzeno sedan gick vägen tilll följande ställen: Belaggio-Ghisallo-Asso-Erba-Como-Tavernola-Cernobbio-Moltrasio-Argegno-Cardenabbia-Belaggio-Lezzeno. Tror det blev den dagen runt en 90 km och en herrans massa höjdmeter.

Välförtjänt lunch efter vi tagit oss ner från Ghisallo

På den sidan ni kommer att bo så är vägen rätt så platt ner till Como, om ni inte väljer att ge er upp i bergen som finns överallt. Från Como upp till Bellagio (en del av sträckan kördes under förra årets Giro de Lombardia, fast ni kör i den andra färdriktningen) så är det branta backar. Rekommenderas starkt. Smala pittoreska vägar med hus överallt och bilister som visar er en grym hänsyn.

Utanför cykelcafét inne i Como ligger nära stranden/hamnen

Cykelcafét "by night"

Ni kommer att få en underbar tid vid Comosjön, dock så bör ni veta att taxi är SVINdyrt i Comotrakten så hade ni planerat lite "nightlife" inne i Como samtidigt som ni bor i Menaggio så bör ni tänka om. Eller åtminstone förhandla om priset med taxichaffisen innan ni åker, för det är några mil upp till Menaggio från Como.

Mvh
Fritz

Oj vad det kan bli otrevligt....

2011-05-23T16:03:00.003+02:00

... om den där vulkanen gör att mitt flyg till Italien på torsdag morgon gör att det blir inställt. Då kommer jag vara som Joakim von Anka när han är som argast mao spotta och fräsa... Nä jag har redan en backupplan klar, även om den blir lite jobbigare. Jag tar helt sonika bilen ner till Bergamo. För ner det skall jag bara, så är det!

Förra året var man nervös när man for till London med frugan, men det gick bra, och i år bara för att jag skall ner och få uppleva något som väldigt få får möjligheten att göra, så skall en ny förbannad vulkan eventuellt ställa till det. Nu får det banne mig räcka!

Nä, på torsdag och fredag får ni hålla utkik om jag råkar synas i tv rutan, det skall bli vansinnigt roligt, och jag ser verkligen fram mot kvällen när jag skall käka middag med laget. Gissa om det kommer att signeras tröjor! Måste införskaffa bergatröjan det första jag gör på torsdag morgon, den skall Rujano få signera, sedan skall hela laget få signera Androni tröjan/orna. På tors fm och fre fm och em skall det förhoppningsvis signeras på andra tröjor som jag släpar med mig.

Håll tummarna att flygen går för mig.

Mvh
Fritz

Nu är det klart!

2011-05-14T08:40:00.004+02:00

Allt är fixat och färdigt, den 26:e maj drar man ner till Italien igen, men denna gång som gäst till ett pro-contilag. Jag går fortfarande som på små moln. Det här är stort, för en själv i alla fall. Jag kommer att vara med på etapperna 18 och 19. Gissa om man är glad!

Vilket lag då, tänker ni nog? men snälla ni .. det finns bara ett lag som kör på Bianchi .. japp Team Androni Giocattoli. Sablar vad skoj. Man kommer att sitta och käka tillsamans med åkare som vunnit etapper i Girot (senast Angel Vicioso, etapp tre den tragiska), åkare som spurtat mot Cavendish, Pettachi, osv. Roberto Ferrari, åkare som har burit polka dot tröjan, den gröna bergströjan, Sella, Serpa och Rujano. Wow.

Måste bara komma ihpg och ta med mig lite andra tröjor som jag kan få signerad av åkare som har åkt i lag som Liquigas-Bianchi, Barloworld och Allessio-Bianchi. Åkare där som jag tänker på är: Andrea Noé, Stefano Garzelli, Vladimir Mihaljovic, Robert Hunter, Geraint Thomas, Danilo di Luca,... (hm) etc. etc.

Ja ja... jag kommer nog att gå på moln fram till i höst .. när det blir dags för nästa teamresa, fast då för Giro d´Lombardia.

Ha en bra dag,
Fritz

Tusan

2011-05-04T19:56:00.005+02:00

Kollar in kartan för etapp 18 av Girot, noterar att när de kör upp längs Comosjön så ser jag att den där vägen stod man och kollade in när man var på väg upp till Ghisallo. Vi nådde även nästan fram till Lecco.

Den går ju av stapeln den 26 maj. och jag har stora förhoppningar att hitta ett flyg som passar, dock kommer etappen att avnjutas i i en bil bakom klungan. =D

Här på bilden ser ni mig och Christer när vi står vid Il Rocco, i berget i bakgrunden så kan de som har bra syn notera en större väg, där kommer Girot att rulla fram... vojne vojne

Ha en trevlig kväll,

Fritz

Har fått en liten galen idé

2011-04-25T20:14:00.004+02:00

Funderar faktiskt att skaffa mig en "teambil! Öhh tänker de flesta. Min idé är i alla fall att skaffa en bilig "bubbla" alltså en Volkswagen modell äldre, en veteranare, precis som i den klassen jag kör..

Men nu till det fräcka, jag tänker nog lacka den Celeste . . eller ja ja.. som vissa okunniga säger och skriver "mintgrön".. ovanför fotsteget tänkte jag ha texten "Passion Celeste" lackat och på motorhuven.. ja ni kan nog gissa vilket motiv som skall sitta där. Japp Bianchiörnen!!

På motorluckan där back tänkte jag tillverka ett fast cykelställ för att hänga hojjarna på när man skall ut och rejsa =)

Visst är idén grym!?

Hör gärna av er med synpunkter... frugan tycker BTW att jag borde tillverka en sådan där skruv som finns på gamla leksaker och då man drog upp dem för att de skulle fungera... skulle också vara en kul detalj.

Ha en trevlig kväll,

Fritz

Tierpsrundan avklarad!

2011-04-24T18:40:00.003+02:00

Japp idag körde klubben sitt motionslopp för våren, vi har ju ett på hösten också. Det kunde inte ha varit bättre förhållanden. Även om det för många blåste lite väl häftigt så tyckte nog jag att det var rätt så lugnt för att vara på de Uppländska slätterna.

Jag blev vid anmälan ansvarig att vara Master för den lugna fartgruppen, och det var skoj försökte vara pedagogisk de första milen och dra upp några som började sacka efter samt att de som vi körde om att de skulle försöka ta rulle på oss. Solen sken och det var varmt och gött (som göteborgare säger).

Efter vi passerat Försäter så började det tyvärr trilla av några i vår klunga och vi var väl en 10/15 st. som körde på i bra tempo, jag hade ju bestämt mig tidigt, flera dagar sedan, att för mig skulle rundan vara en njutningsfull upplevelse vilket innebar att när vi körde in i Hillebola så siktade jag in mig på depån,där träffade jag på Annika (CK Ceres) och Åsa (CK 08) skoj skoj.. medans vi stod och snackade och "tjötade" (mer göteborska) så trillade det in några till i Depån, förvånatsvärt många körde bara förbi.

Sedan rullade vi vidare nu var vi en 5-6 man (och tjejer) och vi passerade ett par trötta själar under vägen som hade åkt i snabbklungan (som snittade några km över 40 på hela rundan) några hoppade på vårt tåg och vissa hoppade av när vi kom till andra klungor.

Vid Tobo hade jag oturen eller missödet att ligga på rulla på en som tyvärr i en uppförslöpa tappade klungan, vilket innebar att jag fick jag som en tok innan jag kom i kapp dem, tog en 5-6km.

Kontentan av rundan var grymt skoj, även om jag ä förvånad att det ändå kom så få till start, trodde lätt att det skulle bli rekord istället blev det "bara" 100 startande.. Nåja nästa år då.. då ..

Ha en trevlig kväll, själv skall jag fira bröllopsdag! (18 år idag)

Mvh
Fritz

Ps. bilden tog Annika när jag var glad och munter i depån Ds.

Tävlingspremiär

2011-04-20T09:29:00.003+02:00

Japp ikväll är det dags att lufta benen för första gången i år. Vi är ett gäng ACT:are som rullar ner till Odensala för att delta i SMACK-serien. Har haft en tanke om den där banan, det är ju en del av SMACKtempot, och den är ju lite kuperad, nu tycker inte klubbkompisarna att det är så farligt, men tänker ändå prova och köra banan med min racer, fast med tempobågar på styret.

Tempohojjen får vila ett tag till. Fast jag sitter även och funderar på om jag skall plocka av vevpartiet från den och sätta på det på racern, det är ju lite skillnad mellan 172,5 vevar och 177,5... HM!

Nä det skall bli skoj, men nu skall jag iväg och handla, ha en bra dag!

Mvh
Fritz

Pass nr 2 för dagen

2011-04-18T22:19:00.003+02:00

Japp som jag skrev i mitt förra inlägg så var jag ute med frugan på förmiddagen, då blev det 4,5 mil. Underbart!

På eftermiddagen kom Tony ner från Gävle för att vi skulle köra Tierpsrundan, han har bara kört den när motionsloppet går av stapeln, och han ville köra den som ett rent träningspass. Sagt och gjort, runt 17 kom vi iväg, precis som på förmiddagen var det vidrig motvind. Men vi klarade ändå av att ta oss till Skärplinge 2 mil bort på 35 min. (nöjd). Nu tror kanske att det var Tony som drog hela tiden, men så var det inte, även om han drog längst så var jag i alla fall upp runt 15 min av dessa 35 min.

Efter sSkärplinge flöt det på bra, jag drog oss till Försäter, och efter det så bytte vi frekvent. Jag kör ju fortfarande analogt, endast tidtagning, och Hillebola nåddes 59 min efter start. Hur långt från Tolfta det är har jag ingen aning om, men kanske 35 km ... någon mer som är insatt kanske kan ge infon.

Vid Sixarbo börjde vi köra lite skyltspurter, och av 4 st så vann jag endast en, hade kunnat bli en till, men jag lovar, jag skall hädanefter trampa HELA vägen över linjen, Tony slog mig sista metern.. :-D

Sedan flöt det rätt så bra tills det var 6 km kvar hem, då bonkade jag ordentligt, var helt tom, och hade endast vatten i flaskorna, inget i backfickorna heller... *suck* två toast på hela dagen och köra 121 km är lite lite.. eller vad tror ni?

Ja ja.. min underbara hustru hade världens portioner pasta bolognese klart när vi kom hem så man fick fylla på reserven, så nu är man ju fit igen.. Någon som vill ut på en kvällsrunda?? :D

Runda nu på kvällen var: Tolfta-Västland-Skärplinge-Försäter-Valparbo-Sixarbo-Örbyhus-Tobo-Tierp-Tolfta (d.v.s. söndagens (24/4) Tierpsrunda). Snitthastigheten blev 31,7 och sträckan mätte 76 km. Tid 2,20 tim. Riktigt ..riktigt nöjd faktiskt =)

Ha det så bra,

Mvh
Fritz

ps. bilden är tagen innan passet , när jag fortfarande var fräsch, bild hur jag såg ut efteråt kommer imorgon...

x@z/}\x@z/}\. . . .

2011-04-18T14:48:00.004+02:00

Ja så låter det när man är ute och hojjar med frugan och det är lite motvind :-D Idag gav vi oss efter att dotterns assistent installerats, det var meningen att vi skulle hojja till Östervåla, men jag noterade när jag var ner på byn att vindarna var inte nådiga, och det skulle innebära att vi skulle få köra hem i motvind.

Frågade frugan hur hon ville göra, motvind ut eller hem? "Ut!" Var det självklara svaret. Japp då blir det att köra mot Karlholm. Efter Västland började frugans temperament visa sig, hon svor många ramsor ang. motvinden, och jag förstår henne, det är inte så jättekul att gneta på i den. Vi kom inte fram till Karlholm utan jag valde att "gena" över Snatran istället, ner mot Skärplinge gick det lite bättre, hade svag kantvind över gärdet.

Vi stannade till snabbt på tobaksaffären och svepte i oss en kaffe, för att sedan rulla hemmåt. Nu hade hornen vuxit ut på frugan och den sista milen snittade hon strax under 36km/h . GRYMT bra gjort!

Nu sitter jag själv och väntar på klubbkompis för runda nr 2 för dagen, fast nu tänker vi passa på och köra Tierpsrundan (som går av stapeln på söndag, kolla in www.actierp.se). Skall bli skoj det med, dock skall jag nog plocka av 85mm hjulen och sätta på mina ksyrium Elit SL istället. Det blåser för eländigt för att det skall vara kul med 85mm högprofil.

Ha en bra dag,
Fritz

Det har blivit lite mycket

2011-04-17T07:37:00.005+02:00

Ja de sist två veckorna har det blivit rätt så mycket cykel. Den ena dagen är man ute och kör med frugan och tränar med henne (sk*tkul), sen är man ute och kör för sin egen skull.
De sista två veckorna har det blivit tot. 550km, kanske inte låter så mycket.. men då är de flesta träningarna kortare intervallträningar.. men tre mellandistanstränignar har det blivit också. En gång ToR till Uppsala (ensam), sedan en längre runda med frugan (fredags) och sedan igår tillsammans med Micke från Avesta, då vi klämde till med en klassisk fikarunda som slutade på distansen 101km. Ja gårdagen innebar lite njutning, för det mesta körde vi i snacktempo, med några kortare fartökningar.
Efter fikat vid Lövstabruks slott, så var jag tvungen att göra premiär med bara ben, d.v.s av med benvärmarna. det var ju för tusan strax över +20 svettigt och varmt mao.

Den enda nackdelen med värmen (finns det?) var ju att jag har ju varit van med kyla nu på vårkanten så som vanligt drog jag på mig tempodräkten underst, OK jag skippade vinterjackan och hade min långärmade jersey, på detta bibsen och benvärmare + skoskydd. Men värme och svett lång stunds friktion på väl valt ställe innebär vad många killar känner igen som "Infanterield" .. för er tjejer så kan jag bara säga att det är INTE skönt... När vi hade kört lite över 80 km var vi fram i Tobo, och jag sa till Micke att jag måste få ett par minuters "rumpgympa" nu det gjorde så jäkla ont. 7 timmar på cykeln på två dagar är inte vad min häck uppskattar.. inte för varmt klädd i alla fall.

Nåja, härligt har det varit i alla fall, när jag kom hem hörde några av klubbens cyklister av sig och undrade över tur imorgan (idag). Men jag måste nog ha vilodag idag. Så de får slita ensamma i solen.

Frugan fotade Micke och mig innan vi stack iväg, det är det ni ser längst upp, visst matchade vi våra cyklar, värsta reklambilden för Bianchi =)

Ha en bra dag,

Mvh
Fritz

Ibland är det bra härligt!

2011-04-14T19:59:00.003+02:00

Japp idag var vi ut igen och trampade frugan och jag, jag har lovat frugan att inte berätta hur långt men mellan 2 och 3 mil blev det i alla fall. Hon var grymt duktig och även fast hon nästan "bonkade" (gick in i väggen) så förbättrade hon sig från samma runda som vi körde i tisdags. Idag blev tiden 3 min snabbare än sist.
Under rundan så tänkte jag att jag hon får ligga och få lite fördelar med att ligga på rulle, då hör man henne ropa bakom mig "Öka, öka" .. ups då var det bara att trycka på lite mer. Vad skall det månne bliva av detta =)

Grymt skoj och imponerade tycker jag i alla fall =)

Dock måste jag göra slag i saken och skaffa henne en lätare hoj samt en bättre sadel. Det är ju viktigt att man har bra utrustning speciellt om man börjar bli snabb =)

Imorgon skall vi ut igen, skall försöka köra lite teknikträning med henne, vi får se vad vi hittar på.

Bilden är förresten på frugan när hon landar hemma, hon hade verkligen tagit ut sig idag, men det roliga är att hon tycker det är så kul. =)

Ha en fortsatt trevlig kväll,

Mvh
Fritz

Tränat, njutit och lidit...

2011-04-10T21:59:00.002+02:00

... ja det är ju vardagen för en som kallar sig cyklist eller hur?

Veckan som varit var grym ur cykelsynpunkt, det blev närmare 30 mil totalt, känns bra, även om passet idag var jobbigast.

Var ut med Thommy och Marcus, som vanligt när man skall köra med Marcus så går det fort emellanåt, jäms med Forshem, när farten var strax under 50 km/h, så frågar Marcus med ett flin, " har ni inte farttränat något grabbar?" hm... var bara att bita ihop och försöka hänga med så gott det gick.

Totalt blev det en 40km idag, och det var bitvis djävulsk motvind alternativt kantvind, vilken njutning det var när man äntligen fick lite motvind.

Japp men nu är veckan slut, imorgon börjar en ny vecka, vilket bl.a. innebär att jag skall ut med frugan imorgon. Tänkte köra samma runda som idag. D.v.s. Pilborundan eller även Tierpsrundans korta sträcka. På tisdag planerar jag att ta med frugan till Horndal och köra över GArpenberg till Olshyttebacken och tillbaka. Dessa två dagar blir tot 8,6 mil Skoj skoj...

Ha en bra vecka alla,

Mvh
Fritz

Köra analogt

2011-04-05T06:58:00.003+02:00

Ja många äldre erfarna pratar om att man skall inte ha en massa tekniska saker med sig när man hojjar, mest för att man låter pulsklockan styra ens cyklande, det kan ju stämma. För mig är det lite ofrivilligt då batteriet tagit slut i cykeldatorn och jag väntar in den från Polar (någon som vill köpa en Polar CS600x?)

I alla fall så var jag ut och hojjade igår, nu var det inget styrkepass eller intervall som stod på "att göra listan" utan igår så skulle det brännas fett, då skall man ju ligga på max 75% av pulsen + att man skall vara ute en stund.

Sagt och gjort upp på hojjen, men hur kollar man när man ligger på c:a 75% utan pulsklocka?? Tack och lov hade jag ju min mp3 spelare, sagt och gjort jag sjöng hela passet =D För det har man ju lärt sig att sjunger man så är pulsen låg, blev det jobbigt att sjunga så gick det för fort, och då sänkte man hastigheten.

Skoj var det, och det var nog ännu roligare för folk i ens omgivning =D Sjöng hela konserten med Depeche Mode i Parken/Köpenhamn 2009. Totalt blev det c:a 2,20 timmar, och c:a 75 km. Var lite tungt på slutet då jag endast druckit två koppar kaffe på morgonen. Vilket innebar att jag gick tom helt och hållet.
När jag väl var hemma käkade jag ingenting de första 1,45 tim efter passet, hungrig som tusan, men måste ju låta kroppen bränna det absolut sista energin som fanns och började knapra på det som satt sig runt midjan under vinter. :-D

Idag är planen att jag skall cykla ner till Uppsala, det verkar vara ett lovande väder. Passar då på och besöker SkiTotal som öppnat en ny cykelbutik. Skoj skoj.

Ha en bra dag, och hör ni någon som sjunger på g:la e4:an idag så är det bara jag =) Fast idag blir det en live konsert med Front 242: "Re:boot"

//Fritz

Vad är de brukar kalla det...??

2011-04-03T07:52:00.008+02:00

Igår skulle jag och Marcus ut och bara köra ett "rullpass", redan att sticka ut med Marcus brukar vara svettigt, vilket jag också påpekade, men då fick jag reda på att han skulle köra sin MTB/Cross hybrid, vilket lugnade mig lite.

Redan när jag rullade ut hemifrån så hade jag en grym motvind de första 7 km, vilket började göra mig nervös men what the F... tänkte jag jag får väl ta rulle på Marcus, vilket inte är ovanligt, så långt jag orkar. När jag väl möter upp Marcus så har han sällskap av Jocke, kul att en till kom de hade mötts på vägen och Jocke hängde på, när vi diskuterade vart vi skulle cykla så säger Jocke att han tänkte köra ACT´s Rekordmilsvända, det var ju lugnt tyckte Marcus och jag då vi kan fortsätta därifrån runt Torslunda (nära Shellmacken efter gamla E4:an för de som åkt denna förbi Tierp)

Men hej och hå! Jocke startade klocken och sedan började det köras, det där med rullpass försvann all världens väg! Jocke stretade på en 50/100 meter före mig medans Marcus kränkte mig och Joacke i mina ögon, ett tag låg han en 30,40 meter före Jocke, sedan kunde han rulla ner till mig och kollade om jag skulle ta hjul för att bli uppdragen till Jocke, men att bränna på i 50km/h är inget jag har klarat så länge (om någon gång) så det var bara att glömma. Nu hände detta inte bara en gång utan ett par gånger.

En klubbkompis kommentar var att när man blir så där kränkt så vill man ju bara slänga en vattenlaska i hjulen på Marcus .. ha ha .. Nä men kul var det i alla fall, nu körde jag helt analogt igår, mao inga klockor, hastighetsmätare etc. så jag la på ungen fär 1,5-2 min på Jockes tid vilket innebar att jag klämde rekordmilen på runt 19 min. Jocke körde på lite över 17 min, då var de första 5km i motvind. Efter vi kört R-milen så skulle det ryckas och slitas, vilket gjorde att man obönhörligen hamnade efter, varje gång man precis kommit i kapp var det dags för ett ryck igen. F** man håller på med fel sport, finns det ingen sport som heter "soffliggarrekordet"??

När jag efter passet stod och snackade lite med Marcus och påpekade att det var ett tufft pass och hur han kränkte mig och Jocke så var kommentaren " jo det blev lite tufft, man kan ju inte vika ner sig" .. *muttrar* De som inte vet vem Marcus är så ledde han SM-Tempoloppet 2007 vid vändning, och han hade ju inga småpojkar efter sig.. bl.a. Gustav Larsson. Marcus slutade totalt 4 denna tävling.

Det blev i runda slängar runt 35 km på vägar runt Tierp och jag ansträngde mig så mycket att jag fick värk bakom vänstra ögat, och ville bara hem och vila, lyckades med konstycket och somna i badkaret efteråt. :-D

Nu är det söndag och idag bler det 4 timmar cykel fast inte för egen del, nu skall det rullas cykel på TV, och det skall bli spännade och se vem/vilka som blir kränkta av de starkaste där. Alla pratar om Cancellara att han är given vinnara och visst om han har en bra dag så är han farlig, dj***lskt farlig, men på dessa endagsklassiker kan allt hända, vurpor, skador etc etc.. så att han vinner är inte helt klart.

Bilden är på Jocke och mig från förra året, omgivningen var densamma som igår

Ha en bra dag, Over and out!
Fritz

Dubbla pass

2011-03-21T18:21:00.006+01:00

Idag har man varit ute i strålande solsken, först med frugan som jag tog en ToR med till Skärplinge, dit var det inga problem och jag var grymt imponerad av henne. Hon skulle ju få en ny erfarenhet, och det är cykelfika, så i Skärplinge passade vi på och ta oss en kaffe. Men när vi skulle hem var det inte lika skoj ... tung tung motvind, men så är det för oss tierpare det vi missar med att vi har 0 (noll) backar har vi desto mer motvind. 40 km blev det i alla fall.

På EM kom dottern hem och var sugen på att ta säsongens första pass, sagt och gjort smörja upp hennes hoj och pumpa däcken, hon har ju vuxit lite så sadeln var också tvungen att passas in för hennes nya mått. Spännande att hon nu kan börja använda frugans avlagda kläder, dock idag så har Tilde på sig en vinterjacka som ingen mindre än Fredrik Kessiakoff har haft och kört i. Idag så kör ju den mannen i Team Astana =)

Dottern var grymt duktig och jag blev återigen imponerad, när vi kommer till Västland så säger jag åt henne att vi svänger upp till kyrkan för att sedan vända och åka hem, vill ju inte att hon skall bränna ut sig första passet, dock har vägverket haft ut lite för mycket grus där, eller skall jag skälla på en klubbkompis som är vaktmästare på kyrkan, kanske han som är den skyldige?? ;-) (skojar bara) det innebar i alla fall att dottern fick lite närkontakt med asfalten, tungt att dyka ner i asfalten på årets första utepass. Kläderna höll, men hon fick lite ont i sidan.

Här står vi och väntar på följebilen (frugan)

Här ser man att dottern har haft närkontakt med asfalten... strong tjej!

Med detta så ringda jag till följebilen som kom och hämtade oss för återfärd hem igen. Dottern fick lite asfaltseksem på låret, för övrigt är hon helt OK, strongt virke i oss cyklister :-)

Dottern blev inte avskräckt av händelsen utan vill ut igen, vi får se om det blir en tur imorgon.

Ha en trevlig kväll.

Mvh
Fritz

Lite mer bilder från Como / Italien

2011-02-09T08:14:00.006+01:00

Här är man redo att sticka ut första dagen, leendet är påklistrat inför första metrarna av italiensk asfalt udner hjulen

Christer och Tony vilar lite efter första milen, vi var tvugna och snacka lite ... vilka intryck!

Altaret inne i Madonna del Ghisallo . .. vojne vojne!

Inne i kyrkan

Utanför Madonna del Ghisallo, Fausto Coppi!

Här intar vi oss en välförtjänt lunch efter att vi rullat ner från Ghisallo, helskotta vad rökta vi var!

I början på VM banan i Schweiz

Efter vi passerat Mendrisio, hade några km kvar på VM-banan sedan över till Italien igen

Armstrongs signerade ledartröja från TdF 2005 inne på cykelcafét i Como... nice!

//Fritz

Comosjön here we come

2011-01-24T06:39:00.005+01:00

Japp nu är allt klart, resan betald och boendet fixat. Onsdag kväll så drar vi till Italien för att hojja i ett par dagar, totalt kostar resan 2300:- detta inkl. resa, transport av cyklar och boende. Ett helt OK pris enligt mig.
Det skall bli riktigt kul att få köra omkring på racern och ha några plusgrader istället för kampen mot minusgraderna här hemma. Totalt kommer vi att cykla i 3,5 dagar för att sedan åka hem på söndag kväll.

Efter en koll så upptäckte jag att Easyjet flyger till Italien från Arlanda, de har iofs bara två flygningar från Arlanda men bägge går till Italien, Genua och Milano, hade vi valt att åka hem på lördagen så hade resan spirs sjunkit med en 300:- men det är ju helt klart värt att cykla en hel dag till för den summan eller hur? Easyjet var också jämför med andra bolag billiga på transport av cykel, endast 50 euro ToR. Nu är ju en annan en ihärdig motståndare till dessa lågprisbolag, men hade vi valt ett mera standardbolag så hade först och främt resan blivit många tusen kronor dyrare + att vi hade varit tvugna att mellanlanda antingen i Zürich eller Paris, med lång väntan. Då är det värt att få lite sämre service eller hur.

Vi blev 3 stycken som ger oss iväg, alla från ACTierp, nästa gång skall vi vara ute i lite bättre tid så kanske fler kan hänga med.

Nä riktigt GÖTT skall det bli.

Ha en bra vecka.

Mvh
Fritz

Tierpsrundan + träningläger

2011-01-16T10:39:00.003+01:00

Häng med på ett av årets första motionslopp. Det går av stapeln den 24/4 - 2011 . Samma vecka är det ju påsk och ACTierp har då sitt årliga träningsläger där alla är välkomna, oavsett klubb! Vi kör då flera fartgrupper, men samlar alltid upp oss vid olika fik där vi snackar lite skit och har det trevligt, förra året var vi de första dagarna runt en 15 cyklister per dag.

Perfekt tillfälle för att riktigt komma igång inför säsongen och sedan avsluta träningslägret med Tierpsrundan. Mer info kommer på www.actierp.se alternativt så kan man gå in på loppets facebook sida: Tierpsrundan

Vore kul om det kom många till loppet!

Hälsningar,
Fritz

Påminnelse och vädjan!

2011-01-15T11:23:00.002+01:00

Hallå

Det är fortfarande inte fler som har hört av sig, men de som funderar håller på och pusslar med sina scheman just nu.. och som det ser ut så blir det den 2 - 5/2 som resan går av stapeln.
Så kom igen nu, det är varmt där (jämfört med hur det är här hemma) +13 till +15 om dagarna och snöfria vägar. Resan kommer att kosta c:a 1500:- ToR inkl boende + cykelhyra eller cykeltransport.

Como here we come .. ;-)

Se tidigare inlägg för mer info

mvh
Fritz

Vill någon hänga med till Comosjön?

2011-01-11T09:34:00.006+01:00

Jag har suttit och kollat runt på olika resesiter den sista tiden och har nu bestämt mig för att ge mig ner till Italien för ett par dagars cykling. Resmålet är Comosjön. Vi är nu 2 som är helt klara och två som funderar, klubbar vi kör för är: ACT, VCK och Team Ck & Fjäll. Men är det någon mer som vill hänga på?? Resan ToR kostar mellan 1000/1400:- ToR vi landar på Milanos flygplats Malpensa och sedan tar vi oss till Como där jag har hittat en lägenhet för 195 euro för tre nätter, tre sovrum, vardagsrum och kök.

Vi har också blivit lovade en rundtur i den FINA fabriken (d.v.s. Bianchi) toppat med att träffa Felice Gimondi, tre Girovinster, en Tdf vinst, en Vueltavinst, Paris Roubaixvinnare , världsmästare (73) + mycket mycket mera. Som alla vet (hoppas jag) så körde ju Felice de sista åren av sin karriär på en Bianchi :-)

Förslag på datum för resan är 26-29/1 och 2-5/2 .. deadline för besked om man vill hänga med är nästa onsdag.

En kompis från FB har lovat att guida oss runt och ta med os ut på inhemska ställen på kvällarna, han är italienare och bofast i Como. Hur är vädret? nattetid ligger tempen på +4, dagtid, mellan+ 9 till +14, Como är helt snöfri, och likaså vägarna runt sjön. Risk för regn finns, men va F det är väl bara att dra på sig regnställ och skoskydd eller hur? Vi räknar med att minst två pass om dagen eller ett långt med lunchpaus på vägen.

Vore skoj om fler vill hänga på

Hälsningar,
Fritz

Hur ser 2011 ut för mitt favvomärke

2011-01-10T08:51:00.003+01:00

Sitter och glor runt i olika arkiv och sidor för vad som händer med "mitt" märke, ja det jag gillar. Bianchi jobbar ju rätt så hårt med att marknadsföra sig och 2011 r väl inget undantag.

Det nya inom toppcyklingen är ju bl.a. att Bianchi har i år valt att sponsra Androni-Giacittolli, där förra året Michael Scarponi körde. Nu har Scarponi valt att byta till Lampre för 2011. Men det skall ändå bli spännande och se vad de kan åstakomma. De håller till i Italien.

I Tyskland så kör KED-Berlin vidare med sina Bianchis, vilket de har gjort i ett par år nu.

I Danmark så kör Team Stenca vidare på sina Bianchi:s där Bianchi förra året valde att uppgradera sin sponsorprogram. Nyheten där är ju att den kontroversielle Mihael Rasmussen blir lagkapten.

I Sverige är det fortfarande Motala AIF som blir helsponsrade av Bianchi.

Norge har för närvarande inget lag som hojjar på Bianchi, inte sedan de valde att inte fortsätta sponsra - Team Joker.

Turkiet skall få sitt första team med Bianchihojjar, blir vansinnig på mig själv då jag inte hittar vilket team det är, fast denna sportklubb är egentligen en fotbollsklubb som även satsar på cykel. Ja ja det kommer senare. UPPDATERAD: Har nu hittat namnet på teamet: Team Manisaspor.

I Australien fortsätter Team Jayco med Bianchi, vilket är nice, förra året fick ju Team Jayco sin första världsmästare i U23 .. =)

Ja sedan kommer jag faktiskt inte på något mera, jag har medvetet inte räknat med CX-lag och MTB lag =)

Ha en bra dag,
Fritz

Long time no see

2011-01-06T08:30:00.005+01:00

äh nu är det dags att ta sig i kragen och börja skriva igen, har ju mest hållit till på facebook den sista tiden. Men har också insett för att ha något att skriva om och för att få lite Go i det man skriver om så bör man ta sig en paus titt som tätt.

Det händer lite i alla fall, håller som bäst på med att arrangerar en resa ner till Italien, har fått lite kompisar via FB där nere och det gjorde att man började tänka på en resa. Sagt och gjort kollade lite på olika flygbolagssidor och hittade en resa till Milano för 972:- ToR (inge Ryanair här inte) med LuftHansa.. boendet håller en kompis som bäst och kollar upp. Utgångsläget där vi skall bbo är iaf Como och planerade turer kommer gå runt Comosjön. Blev också lovad att få en guidad tur på Bianchifabriken när vi väl åker ner, toppat med ett träff med Felice Gimondi (Girot 3ggr, TdF 1 ggn, Vueltan 1 ggn, WC 1 ggn + mkt mera). Felice räknas ju som en av de RIKTIGT stora profilerna, hans största konkurrent var ju ingen mindre än "Kannibalen".
Det skall iaf bli riktigt, riktigt skoj om allt klaffar.

Det har ju hänt en massa annars inom Pro touren, men det kommer jag att skriva om på min andra sida , dock så håller jag mig inom "mitt" område här på min privata sida och det är ju även det Bianchi, noterar att Team Androni -Giocattoli´s teamkläder har läckt ut innan den officiella lanseringen har skett. De är helt OK inte så olika från de förra åren, och inte lika klockrena som Team Flaminias från 2010 var. Men absolut snygga.

Nu är det ju trettondagsafton och julen skall rensas ut, vi gjorde det iofs redan den 2/1:a men nu kan man väl få börja se framåt mot våren och lite asfalt på vägarna, det här vita H-vetet som faller ner från molnen har man sedan länge ledsnat på =)

God fortsättning till er alla,

Mvh
Fritz

På vinterfronten inte nytt

2010-11-16T09:02:00.004+01:00

Bild ovan är från förra årets vinterelände, riktigt så illa är det idag inte än.

Eländes elände att vintern är här, visst det är som det är, den kommer varje år oavsett vad man tycker om eländet. Fast visst vore det udnerbart att bo i sydliga delar av världen aldrig behöva fundera om man skall skotta, skrapa bilen, se till att ha värme i huset, etc etc etc... lsitan kan göras hur lång som helst. Förra året trodde man nästan att det skulle bli en snöfri vinter, men det fick man äta upp den 12 december för kom snön och det med råga och alla kommer väl ihåg eländet man hade resten av vintern.
I år så kom snön redan i början av november och vad det kommer att innebära för resten av vintern vågar man ju inte ens gissa.

Vad göra för att stå ut? Ja en och en annan god whisky slinker väl ner i kistan, man springer lite på spinningpass, fast helst vill man ju köra ute i bibs och kortärmat. Man kan "värma" sig med lite bra musik, DM har ju släppt en konsert DVD för årets turné. Synd bara att man på nätet hittade bra piratinspelade konserter redan i våras, så man är ju lite mätt på den just nu. Men Depeche Mode är ju ändå Depeche Mode.

Vad mer, ja man sitter och glor på fejjan titt som tätt, men det mesta går mest ut på att hantera vardagen och umgås med familjen .. för nu när det är vinter går ju man in i någon form av dvala, men tack och lov håller ju familjen en uppe för de är ju bra underbara.

Fejjan är ett bra verktyg att hitta gamla kompisar som man trodde helt hade försvunnit bort ur ens liv efter många flyttar och turer. Visst har man tappat lite med vissa medans med andra märker man inte ens att det gått 20 år sedan man sist hade kontakten. Sablar vad skoj. Det är bara att gilla läget när vi lever i en så interaktiv värld som vi ändå gör.

Men det jag mest håller på med just nu är att försöka få till stånd roliga saker inför nästa säsong, jag sitter och väntar på besked från ett företag om en rolig grej jag kommit på, medans jag också sitter och väntar på besked från en person som verkligen kan ändra på mit liv för de närmsta två åren, spännande är det hur som helst.

Nej nu skall vi ner till Il Doctore och diskutera dottern och hennes problematik ... Ha en bra dag alla,.

Mvh
Fritz

Ja, jag gillar Bianchi syns det?

2010-10-29T08:58:00.006+02:00

he he.. hänger kvar vid Bianchi ett tag till. Måste ju visa att min samling, som hela tiden utvecklas åt rätt håll, OK nu visar jag inte allt, t.ex. inte alla jerseys och en ram står så till att den syns inte heller på bild. Men i det stora hela så är det väl allt.

Imorgon skall man ner och hojja i Stockholms innerstad och visa upp Bianchi, vi är ett gäng som skall göra det, de flesta om inte alla får låna en hoj från det nyöppnade Bianchi Café & Cycles, men jag tar med mig egen utrustning, då slipper jag fundera på pedaler och annat som storlek på kläder etc. Det påminner mig att jag måste skaffa mig ett brännjärn idag där det står "Celeste" efteråt kommer en av deltagarna inte glömma bort vad nyansen heter. ;-)

Det största problemet jag har är att välja kläder, skall jag ta "Barloworld" hojjen och köra med deras klädkit, eller nyförvärvet Freccia Celeste Team Liquigas-Bianchi hojjen, med matchande kläder...hm eller skall det bli den "vanliga" HoC 928 SL och köra i traditionella Bianchikläder... uhm uhm svårt val.

Ha en bra dag,
Fritz

Vad skrivs om Bianchi Café & Cycles?

2010-10-28T13:19:00.003+02:00

Ja nu har det gått ett par dagar sedan själva presslunchen hölls och man blir ju lite nyfiken på vad som skrivs.

Aftonbladet skriver bl.a. EXKLUSIVA Bianchi .. sådana superlativ tycker man om när man hojjar på Bianchi.
http://www.aftonbladet.se/resa/resmal/norden/sverige/stockholm/article8028013.ab

Stureplan.se skriver inte så mycket om själva butiken, de publicerar istället bilder på alla "kändisar" var där på kvällen. Hm! ja ja... http://stureplan.se/bilder/event/2010/10/26/bianchi-café--cycles

Bloggaren Niklas Instedt som f.ö. finns med på Cykelbloggar skrev så här: http://niklasinstedt.blogspot.com/2010/10/blog-post.html

"Våran" Johan "Bigmollo" Mölleborns kommentar till invigningen var: http://bigmollo.blogspot.com/2010/10/bianchi-cafe-cycles.html

Även "vår" Tille var med och hans kommentar var: http://ctillmann.blogspot.com/2010/10/bianchi-cafe-cycles.html

Gratistidningen City har en halvsida om butiken, ni hittar själva artikeln på sid 12 i PDF tidningen http://city.se/pdf/

Ja det hela är ju skoj, nu skall man ner och hojja tillsammans med 10 andra runt om i staden, även om vissa av de som kommer vara med helt klart måste lära sig att det heter Celeste ;-)

Hälsningar,
Fritz

Cyklarna på Bianchi Café & Cycles

2010-10-27T09:14:00.004+02:00

Har ju presenterat själv butiken på Cykelbloggar, men för att inte spamma inlägget väljer jag att publicera bilder på hojjarna här i min privata blogg. Det fanns ju om man säger så lite ögongodis där inne. Även om man hade velat hala upp kreditkortet och köpa både två och tre hojjar, så hade nog frugan blivit lite gramse på mig.

Men här kommer skönheterna.
//Fritz

Fixie

Sempre

Sempre men i annan färgsättning

MTB

Oltre

D2 Crono

Hybrider

D2 Pista CX

Methanol

Alpe d'Huez

2010-10-20T07:32:00.003+02:00

Det var nästan den största behållningen från Livestream sändningarna från Tour de France igår, härligt att berget är med i år igen, vilket det iofs nästan alltid är. Saknar dock Mont Ventoux men man kan ju inte få allt.

Alpe d'Huez är ett myomspunnen etapp i Touren, och han som har rekordet upp för berget är ju ingen mindre än Marco Pantani med sina 36,50 min som krävdes för att han skulle ta sig upp. Nr. 2 är Lance Armstrong, men som ligger 46 sekunder efter Pantani i listan.

Den första att segra på berget är Fausto Coppi, ni börjar se kopplingen eller hur? Japp två av Bianchis största åkare har verkligen satt sin prägel på berget.

Nä i sommar skall det bänkas framför tv:n igen, även om jag personligen tyckte att Girot var roligare och bättre i år. Men roligare saker händer ju innan redan nu på tisdag skall man ju ner till Bianchi Café & Cycles sablar vad kul. Det är ju bara en sak det handlar om Passion Celeste!

Ha en bra dag,
Fritz

Är ju bara tvungen

2010-10-19T09:31:00.004+02:00

Såg en kommentar på en sida för en tid sedan där det var en person som pikade en kille som är lika frälst på Bianchi som en annan, hans kommentar var "hur kommer det sig att det var så lite celestefärgade hojjar som syntes på VM i år" (ungefär i alla fall).

Mitt svar på denna kommentar var ju att Bianchi har redan tillräckligt med pris och utmärkelser så de behöver inte bevisa något mera.

Men samtidigt glömde jag ju berätta att Matthews från Team Jayco i Australien är ju ny Världsmästare i klassen U23, vad vann han på för cykel? Självklart en Bianchi ;-)

Bara så att du vet Thorsten :-)

Ha en bra dg,
Fritz

Yes!

2010-10-18T15:15:00.003+02:00

Har ju noterat att några i blogglistan fått inbjudningar till pressträffen för Bianchi Café & Cycles. Idag så var det även min tur, OK jag fick inget (kanske kommer) i brevlådan, men jag måste ju säga att tycker det nästan är bättre när en medarbetare till Michael Bindefeld AB ringer upp och bjuder in en istället. Mao så är mitt schema för den 26/10 avklarat, då är man i stora staden för att se butiken i sin helhet innan öppningen. Full rapport om butiken kommer på Cykelbloggar dagen efter, om den kommer vara färgad av mitt intresse för Bianchi ?? Nää jag som är så objektiv... hrm men visst är jag väl det, jag skriver ju om alla cykelmärken, även om jag själv helst grenslar en Bianchi, inte att förakta om det är en Teamhoj från nämnda märke heller :-D

För en Bianchist som en annan blir det dubbelt så roligt på detta datum!

Hälsningar,
Fritz

Idag så...

2010-10-16T18:50:00.004+02:00

" Här är jag grymt nöjd! Nu har man en hoj som matchar kläderna"

... var det dags för invigning av nygamla hojjen, d.v.s. ny för mig men ramen är ju från 2006 eller var det 05? Men strunt samma, det var grymt skoj i alla fall. Dock som jag skrev i några inlägg tidigare så är man ju ingen mekaniker och klubbkompisarna har nog fått ett och annat skratt åt ens frustration och hemmapulslösningar.
Dagen började med att jag fick åka till Markus för att han skulle hjälpa mig med växlarna som jag inte fick att fungera, trots att jag fått i dem i reglagena, men det visade ju sig att jag hade satt i dem fel. *suck* kedjan satt åt h-vete den med .. ha ha ha.. Men stort tack Markus!!

"Försökte köra igång i en uppförsbacke, med grus under, gick inget bra."

Sedan var det bara att åka hem, käka fixa me värme (pellets) och sedan svida om. Nu skall det ut och provas, dock ingen längre runda, bara en fintur för att känna på hojjen. Herresnablar vad nöjd jag är med den, trots att den, Markus kommentar, är som ett sänke jämfört med carbonhojjarna som hänger bredvid hojjen så fint.

"Fick knalla upp till asfalten, japp det vita eländet ni ser jag går på är säsongens första snö bläää!!"

Ja ja.. hoppas det blir en liten tur imorgon med, måste ju passa på innan det blir allt för jäkligt på vägarna, med det där vita skräpet som trots mina protester återkommer varje år.

Ha en trevlig kväll så här på lördagen!

Mvh
Fritz

Adam & the Ants och cykling?

2010-10-15T06:50:00.005+02:00

I går så var jag på spinning igen, än en gång för den lokala "gymnastikföreningen", dock så var det samma instruktör, och än en gång säger jag att - Hon blir nog bättre med tiden. Men fram tills att hon blir bättre så passar nog jag.

Men en sak vad jag reagerade på, då majoriteten av deltagarna var tjejer (bara jag och en kille till) c:a 10 stycken, men det var när det skulle börja köra "bergsintervaller" som instruktören beskrev, så tjoades det och spontana indiantjut kom från tjejernas håll. Jag fick snabbt en flashback från ett band från 80-talet där det också tjoades och kom spontana indiantjut. Bandet jag tänker på är Adam and the Ant och låten "Stand and Deliver", var tvungen att leta upp den på Youtube när jag kom hem och japp det stämde.
Jag personligen har lite svårt för "glädjeyttringar" när jag tränar, allt kraft går till att trampa och inte slösa energi på tjo och tjim, men jag tror nog att det skiljer sig rätt så mycket mellan tjejer och killar där, så med andra ord halkar vi inte på frugans område som hon pluggar just nu, d.v.s. genus.

Utöver detta så fick barnen en till kusin igår, skoj skoj... grattis M & L

Nä nu skall jag "sparka" upp barn, de skall till tandläkaren i Uppsala och kollas om de behöver tandställning.

Ha en bra dag,

Mvh
Fritz

Allt utom cykling

2010-10-14T15:13:00.005+02:00

Hm har idagarna följt debatten om Thomas Bodströms tjänsteledighet. Ja vad kan man säga!

Han tycker ju att de gjort fel, och använder argumentet att - de skrämmer bort unga från politiken. Bah! Är min kommentar till detta, vilken arbetsplats i Sverige skulle tillåta att du INNAN beviljad ledighet sticker iväg, med tron att självklart skall den gå igenom.
Nunär det är klart att han måste hem, annars förlorar han platsen i riksdagen. Reagerar jag på är vilken arbetare i Sverige som gjort något liknande skulle få ytterligare en vecka på sig att inställa sig på arbetsplatsen? Helt vansinnigt enligt mig, vilken som helst skulle få sparken från sitt arbete om man gjorde något liknande, eller åtminstone en SKARP varning.

Tyvärr så spär ju hans agerande på politikerföraktet i Sverige, de tror helt uppenbart att de är fristående (immuna) från alla regelverk som finns i hur man skall sköta sitt jobb. Nu är ju inte Bodström exklusiv i denna grupp av politiker som agerar på detta sätt och tror sig kunna göra vad som helst. Vi har ju exempel på Mona Sahlin, Carl Bildt, Göran Persson, Björn Rosengren, Sven-Ove Littorin, Ywonne Ruwaida osv. som alla har klivit i koskiten både en och två gånger.

Brr... och det är de där som sitter och kommer på hur landet skall ledas.

//Fritz

Nu är det bara...

2010-10-13T18:45:00.002+02:00

... inställningarna av växlarna kvar + att korta av lite vajer och sätta en liten plugg på dito.
Visst är den snygg? Sablar vad skoj det är, ser fram mot att ta en lite lätt tur med den snarast.

Ang. Bianchi, jag sökte jobb på Bianchi Café & Cycles igår, som jag skrev i mitt brev - jag tar vad som helst ;-) Vi får se om jag lyckades blidka rektryteringsföretaget.

Ha en trevlig kväll!

Mvh
Fritz

Det börjar likna något

2010-10-11T11:10:00.006+02:00

Igår och idag har man krupit omkring på knä för att fixa till nya teamhojjen. Tyvärr gick jag lite på pumpen då jag måste köpa nya vajrar och höljen. Men sen så =) Det som är kvar och fixa är som sagt vajrar, höljen, kedjan och styrlindan. Men sedan är cykeln färdig.

Tycker den blir riktigt snygg, även om frugan tycker den liknar ett påskägg.. just p.g.a. färgsättningen .. hm!

Hoppas kunna ta en testtur med den innan det blir mörkt.

Ha en bra dag,

Mvh
Fritz

Mekaniker jag? not!

2010-10-10T09:51:00.004+02:00

Håller på och flyttar över grejor till min nya ram från en aluhoj jag har använt som reservcykel, sedan kom jag till punkten ta isär kedjan.. jomenvisst, märks att jag inte använder den allt för ofta. Jag måste ha gjort något fel. Kedjan sitter kvar likaså växlarna hänger på tre kvart. Morr!

Som vanligt får man besvära klubbkompisarna som ideligen måste få sig ett gott skratt när man kommer med cykeln i delar. Jag har kommit en bit iaf. reglagena är borta likaså bromsarna, det som är kvar nu är växlarna och vevpartiet. Jag håller tummarna att den kommer vara klar i em så att jag kan ta mig en lugn runda på några km bara för att känna på hojjen samt skona mina leder.

Man blir ju ett år äldre imorgon, firas inte då det är ett ojämt nummer, och jag tycker iofs att fira att man blir äldre är lite konstigt, när man passerat 25 (för ett par år sedan hrrm) är det väl bara att beklaga att man är ett år närmare kistan. Dock om någon mot all förmodan känner för att komma förbi och ta en kopp kaffe så finns det bara en sak jag vill ha och det är ett meckställ, attans trist och stå på knä och försöka (med betoning "försöker") mecka. Så om du har ett ställ som bara står och sammlar damm, kom över på en fika.. lovar att vara snäll =)

Bilder kommer inom kort.

Ha en bra söndag,

Fritz

Nu är ramen hemma!!!

2010-10-09T08:23:00.004+02:00

Japp igår så kom äntligen ramen, efter många sorger och besvär, nä! Så illa var det inte men inte långt ifrån. Har suttit och beundrat den några gånger, extra kul när man vet att ramen har kört Girot och jag tror även Touren. Oavsett är det förbannat skoj att ha fått tag på en ram som en bland ProTouren använt. Trots att den är 5 år gammal och just använts av ett proffs var den banne mig inga skavanker på den.

Den som hade den i Team Liquigas-Bianchi var Vladimir Miholjevic, och ingen av de största åkarna, om man ser till resultaten, men oavsett skoj skoj..

Den enda smolken i bägaren är ju dimensionen på sadelstolpen, satt och letade för fullt i går och visst finns det stolpar i storleken 31,4 men de tillhör ju inte vanligheterna, så nu till ett allmänt upprop, OM NÅGON har en sadelstolpe i denna storlek, hojta till och ge mig ett pris om du vill bli av med den. Den måste dock vara svart.

Lite info om Miholjevic, bästa induviduella resultat på Girot är en 22:a plats, i lagtempo körde han in som nr 1 2007. Som bäst har han kommit på 21:a plats i totalen. Han tog 3:e platsen på 1:a etappen av Giro del Trentino. I dagsläget kör han för Team Aqua Sapone.

Sablar vad kul!

Ha en trevlig helg

//Fritz

Det är ju som sagt Fredag

2010-10-08T11:36:00.002+02:00

Fredag

2010-10-08T09:07:00.004+02:00

.. Smaka på det ordet _Fredag_ är inte det veckans bästa dag, utöver att helgen börjar med fredag så är det ju även en hyllning till den fornnordiska guden Frej (och kanske syrran Freja) om man är inne på Asagudarna, lite lustigt det där. Kyrkan plockade ju alla högtider som "hedningar" hade för c:a 1000 år sedan, men av någon anledning har de låtit oss ha kvar hyllningarna till Asagudarna i veckonamnen, undrar hur det kommer sig? De flesta äldre kyrkorna är ju byggda på gammal Asamark, där deras tempel och böneplatser låg. Vallentuna kyrka är ett typexempel på detta, där finns t.o.m. i kyrkans grund en gammal runsten inmurad i grunden.

På den tiden kunde man absolut inte snacka om religionsfrihet, hm har kyrkan någonsin bett om ursäkt för alla övergrepp de begått? Nu snackar jag lite i egen sak, då en av mina förfädrar, Gustav Edvard Rehn, var en av dem som "piskade" upp folk så att de vände näsorna mot korset istället för andra gudaavbilder. Han var prälle upp i Öijebyn (Piteå), Arjeplog, Arvidsjaur, Åsele och till sist Älvkarleby (där han är begravd) . Han var vad vi idag skulle ha kallat en fundamentalist, följde kyrklagen till punkt och pricka, fick en löjnant i Älvkarleby att sitta tre dagar i arresten för att han hade åtsidosatt kyrkoplikten, d.v.s. de (han och soldaterna) var inte i kyrkan på söndagen... attans!
Hans första uppdrag var annars att få samerna att bli mer kristna, detta arbete påbörjades av hans farfar (Eric Rehn), och vad jag fått reda på så var de "populära" bland kristna, medans samerna tyckte väl att de var lika bra som vi tycker en böld på väl valt ställe när vi hojjar är.
Iofs så lämnade han ett litet "arv" efter sig och den första bibeln som översattes till Samiska utfördes av Gustav Edvard Rehn. Bra eller dåligt vette tusan, men efter att ha haft präster i rakt nedstigande led i 8 generationer, så anser jag att jag motvilja till religion ligger i generna vilket utvecklat en stark Ignosticism (variant på ateist) hos mig.
Men det är kul och släktforska, så om ni träffar på någon som heter Rehn i efternamn så är man släkt med denne, på ett eller annat sätt. Några kändisar som kommer ur släkten Rehn (men som inte heter Rehn idag) är Bengt Feldreich (ni vet julafton), Hans Blix (FN), Erik Blix (Journalist), Åsa Domeij (hm!) + några till. Dessa ingår i "mitt" träd även om de är långt bort ifrån en.

Men men... nog om detta, då min värk i lederna är en troligtvis en följd av att jag har haft en vilopaus från cykeln under september, fick jag igår snilleblixten att nä! - Jag måste träna sagt och gjort drog ihop kläderna och stack ner på lokala motionsföreningen där jag visste att de hade ett spinning pass på en timme. De hade en ny instruktör, vilket visade sig genom att hon verkade blyg, men hon blir nog varm i kläderna så småningom. Dock gillade inte mina leder detta då de värker banne mig ännu mera idag. Var lite tungt under passet också då jag tappar känseln i vänster arm samtidigt som det hugger och smärtar i vä armbåge och axel. Men jag resonerar att om jag pinar mig igenom detta så kommer min värk att lindras, så jag får lida ett tag nu ibörjan, fast jag skall väl ta ett snack med sjukgymnasten också.

Nu har jag dravlat tillräckligt för idag, måste ju spara lite energi till att skriva på Cykelbloggar också, där kommer inlägget att handla om lite allt möjligt, även om "snoken" Riccó ...

Ha en bra dag och helg.

Mvh
Fritz

Tusan hakar!

2010-10-07T09:58:00.004+02:00

Sitter fortfarande och väntar in min ram, var tusan har den tagit vägen?? Den skickades från Tyskland lör/sön och vad jag vet så skall det inte ta så lång tid, eller har jag fel?

Igår fick jag dock min sadel som skall användas till ramen, det blev en (så vanligt) Fi:zik Arione Team Liquigas-Bianchi edition. Den var billig, strax under 500:- , thanks for that E-bay. När man kollar på Ebay så svämmar det helt över med Fi:zik sadlar, nu söker jag bara på dem, och har ingen aning om hur det ser ut för Selle Italia etc, men det är nog nästan likadant.

Vi har annons ute efter extrapersonal för dottern, vi har en assistent men då hon har annat arbete + försöker ha ett liv så behöver vi fler assistenter, vi får se vad det blir för en tjej. Utöver att hon (assistenten alltså) har annat så behövs det även en extra då min EDS gjort så att jag är just nu sjukskriven i en månad till en början, de håller på och kollar en massa prover och jag skall snart röntgas, och efter detta så kommer de sätta en invaliditetsnivå på mig.. härligt!? *Not*

Noterar annars då jag driver Cykelbloggar att det uppdateras fortfarande (trots hösten etc) c:a 25-30 bloggar om dagen, skoj skoj, en "konkurrerande" sida ligger idagsläget på c:a 8-9 om dagen. Men sedan har vi ju happymtb iofs ingen blogg, men den sidan är ändå en klass för sig, även om c:a 80% av det som skrivs är rent ut sagt skit/tjafs/tjöt/gnäll eller rent utav ett seriöst inlägg. Men skoj är den sidan, även om man får sålla mellan raderna. Vad jag förstod så skapades "konkurrenten" som en motvikt till happy, och Cykelbloggar skapades som en motvikt till "konkurrenten", inga vinstintressen här inte, bara kostnader =), men det största felet som jag tycker att den "andra sidan" gör är att alla blogginlägg nu för tiden (75% i alla fall) säger "Du måste vara inloggad för att läsa inlägget", ähmen va tusan det orkar jag inte, så då struntar jag i det istället. Trodde man bloggade för att berätta för vänner, ovänner, kända och okända om vad man håller på med eller har jag helt fel? Snacka om att blogga för en liten skara. Men det är inte mitt problem, de får göra vad de vill.

Nu skall jag sluta snacka skit och önska er alla en bra dag istället.

Mvh
Fritz

Det var lite nytt

2010-10-06T06:39:00.003+02:00

Satt nu på morgonen och gick igenom nyheterna för det sista dygnet, noterar då att det lag Bianchi valt att sponsra under 2010 - Team Flaminia, från och med 2011 kommer att heta Team De Rosa - Flaminia. Det var nytt även på Flaminias hemsida står denna nyhet, även om Googles översättningsverktyg verkligen stinker. Undrar vad som gjorde att kontraktet bara höll över ett år. OK att Flaminia valde att kontraktera Riccó utan att kolla vad deras sponsorer tyckte om det var väl att skjuta sig själv i foten.

Men de gjorde ju det rätta i augusti och sparkade honom, och då tänkte man att nu kommer det att fixa sig.

Det kommer väl att stå om detta lite här och var framöver får man hoppas.

Ha en bra dag,

Fritz

Nice

2010-10-05T09:47:00.003+02:00

Nu har jag pratat med RF och deras Antidopingbyrå, och då man är veteran så ligger man i en annan klass som är lågprioriterad, så det var lugnt. Enligt Wada så ligger min medicin på deras "koll lista" och kommer troligtvis bli klassad som doping i framtiden, men då jag har läkare bakom mig så var det lugnt. Dispans skulle skrivas ut OM jag någon gång skulle bli testad.

Det var ju skönt o höra.

Ha en bra dag,
Fritz

Attans... hade jag ingen aning om!

2010-10-04T18:11:00.004+02:00

Japp idag har man suttit hos läkaren ett antal timmar och diskuterade min EDS och varför jag så förbannat ont i lederna, varför jag har ont vet jag, men behöver veta vad jag kan göra för att förebygga det hela. Tyvärr så går det skov i detta och det innebär att värken kommer att bli värre och värre. Skoj! Nää inte mycket, läste på min "sjukdoms" förbundssida att det var en kille som blivit klassad till 40% invaliditet. Hm nu har ju inte jag försökt få en sådan klassning, men man kanske skall göra det och försöka få en biljett till Handikapp-OS 2012, kan Amir med sina 25% Invaliditet få biljett dit så skall man väl efter lite träning lyckas eller.... ??

I alla fulla fall så snackade vi om värktabletter, måste ju äta dem för att stå ut med värken + att jag använder dem när jag får mina migränanfall. Hm nu låter det ju som om jag skall doktorera i diagnoser, men det klack till när hon beskrev citodonet lite mer ingående för mig, efter en massa rabblande (hon blev klar läkare i går) börjde hon prata morfin, risk för beroende etc. Då stoppade jag henne, vänta nu morfin?? Ja kodeinet omvandlas till morfin i kroppen när du tar tabletten, ... uhm uhm vänta nu är inte morfin med på WADAS lista?? Tror jag skall slå SCF en signal i morgon. Att bli beroende är ingen risk för en annan då jag kanske tar max 3-4 tabletter i månaden.
Gillar inte att ta tabletter i onödan, utan endast då de verkligen behövs. Min oro kom sig av den sista veckans spekulationer om doping etc. och tänkte då - Om jag skall tävla nästa år och har käkat en citodon typ dagen innan och mot all förmodan skulle bli invinkad för test visar det resultat och skulle man bli avstängd? Går det att få dispens för värktabletter som t.ex de som har astma får?

Ja ja vi får väl se vad RF säger imorgon, nu är det ju inte klart om jag löser licens nästa år, har ju struntat i det i år och kanske gör samma sak nästa år. Men om man kör ett motionslopp och RF mot all förmodan skulle testa motionärer (sannolikhet = noll) men risken finns, blir man som Axelsson då d.v.s. bannlyst från alla sanktionerade evenemang som RF-anslutna föreningar kör?
Nä ha en trevlig kväll.

Mvh
Fritz

Intressant artikel

2010-10-03T12:17:00.001+02:00

i Expressen idag om Salvatore Grimaldi, ni vet han som äger Bianchi bl.a. =)

Snacka om klassresa, verkar var en trevlig jordnära person, bara att önska honom lycka till i framtiden.

http://www.expressen.se/kronikorer/ceciliahagen/1.2159250/kung-ar-jag-ju-redan

Mvh
Fritz

Snyggt!

2010-10-02T09:50:00.003+02:00

Ja i förrgår fick man hem ett signerat foto av Jan Ullrich, självklart när han körde för Bianchi, nu sitter det på väggen snyggt inramat. Fock även meddelande att min ram är på G från Tyskland, den bör anlända på tis alternativt ons. spännande.

Bör bli dags att göra i ordning "Bianchimuseumet" hemma nu, börjar ju få in rätt så mkt Bianchisaker, funderar faktiskt på att starta ett café i Uppsala, har funderingen med en kompis som också vill göra något annat, man kanske skall härma Bianchiskoncept dock utan att ha en butik, men däremot en massa memorabilia på väggar och tak just från cykling. Uppsala är ju en fin stad på så sätt det cyklas ju en massa där, även om studenterna borde lära sig lite mer cykelvett.

Skulle vara skoj, med ett sådant café eller hur och sedan kan man spela cykelrelaterad musik i bakgrunden typ Kraftwerks "Tour de France" Aerodynamik, velodrom etc.

Ha en bra dag,

Mvh
Fritz

Även jag anser nog att ...

2010-09-30T17:32:00.004+02:00

... Alberto Contador är oskyldig till doping, speciellt efter att ha pratat med en kompis som är sjuksyrra på en hjärtintensiv avdelning. ett Pickogram/ml är så lite att det precis som står på olika sidor så lite att det går inte att peta i sig en så liten dos avsiktligt. Att han sedan har testats dagarna innan och även efter den 21 juli som inte visade spår efter ämnet verkar ju helt galet. En liten förklaring till vad ett pickogram är så för att skriva ut det så skall man ha 12 tecken efter nollan alltså 0,000000000050 så jäkla lite är det. Tror nästan jag får i mig mer skit i blodet om jag tar mig ett rejält andetag en solig dag i Los Angeles.

Även UCI och andra myndigeter erkänner ju att nivån på substansen som han hade i blodet var 400 gånger lägre än vad som är spårbart. Det var bara ett laboratorium som klarar av att mäta så små doser som han hade i urinet. Tror faktiskt att han blir friad den här gången.

För övrigt har det varit körigt, nära släkting ligger för döden. Usch aldrig skoj, har varit dit och sagt adjö, men nu är man hemma och väntar på att de ringer och säger att det är över. Aldrig kul!

Men annars har man fortfarande gjort lite fynd på Ebay, alltid lika skoj. Det som är på G just nu är 2 teamflaskor från Liquigas-Bianchi, en ram körd av Vladimir Mihaljovic i Liquigas-Bianchi, ett signerat foto på Jan Ullrich när han hade den celestefärgade tröjan + några jerseys. Skoj skoj.
En av jerseyn som jag fått hem är precis som den Cippolini har på sig på bilden.

Har förhoppningsvis lite roliga saker på G inför nästa år också, hoppas kunna presentera dem ingående om några veckor. Det kommer att bli så kul om allt går i lås. =)

Ha en bra dag,
Mvh
Fritz

Häftigt värre

2010-09-04T15:26:00.005+02:00

Läser idag på cyclingnews som rapporterar från mässan (Eurobike) i Tyskland lite olika nyheter, och en nyhet som tog min uppmärksamhet var ju att FSA börjar närma sig en full grupp av komponenter, det är vad Cylingnews skriver, och det enda som saknas nu är är handtagen för LVG, för tempohojjarna har de tagit fram bromshandtag. Allt levereras under namnet Vision, och jag måste ju säga då jag är ett stort fan av FSA:s K-Force lite att : Now we´re talking!
Skall bli intressant och se vad växlarna kommer att kosta när de kommer ut på marknaden. För just nu är det växlarna som är intressanta för mig. Enligt FSA så kommer bakväxeln väga minst av alla, även SRAM:s Red !!

Sedan noterar jag att Team Ceramica Flaminia säljer ut sina hojjar för året, jag har anmält mitt intrersse för en av dem, skall bli spännande och se vad de svarar. Grymt bra pris är det iaf på hojjarna. De är ju utrustade förrutom ramen (Bianchi HoC S.L ISAP) Campa Superrecord, Fulcrum Racing Speed hjul och FSA K-Force, nu säljs de för c:a 18-19 000:- helskotta det är ju under en tredjedel av vad de skulle ha kostat om jag köpte det i butik.

Nu gäller det att finansiera hojjen bara, en cykel är på G bort (motionsracern) och jag skall även slänga bort min Cross, en Scott Comp, Tiagra / 105 skärmar och Mavic hjul, dubbdäck d.v.s färdig för vintercykling. detta till det eminenta priset 7990 :- Intresserad? Maila mig eller skicka en kommentar.

Uj uj... nu är det strax dags för vueltan på Eurosport... syns och hörs längre fram i cyberrymden

Mvh
Fritz

E-bay

2010-09-02T14:37:00.007+02:00

Ja vad kan man säga, för en inbiten Bianchist som en annan är E-bay rena döden eller rånet, det finns ju (nästan) allt där!! För någon månad sedan var jag med på några auktioner och lite grejor blev det, men då jag var novis då grämer jag fortfarande att jag inte bjöd till ordentligt på 6 st team flaskor från Team Barloworld. MORR säger jag om det, men men det dyker ju upp flera så småningom (är jag säker på).

Men hitintills har det blivit ett vykort på Team Liquigas-Bianchi från 2005, japp Marcus Ljungqvist och Magnus Bäckstedt är med på fotot + en massa andra kändisar. Det har blivit ett signerat kort på Luca Paolini från hans tid i nämnda team.

Sedan har det blivit två st. musettes (slungor) från Team Barloworld (nice) på köpet fick jag fyra andra Musettes som jag först inte visste vad jag skulle ha till, men jag skänker dem till en cykelbutik i Uppsala istället så de får lite "Cykelregalia" på väggarna =)

Två team flaskor från Team Flaminia har det ändå blivit, det kan man ju med gott samvete köpa nu sedan de sparkade Ricardo Riccó (tack). Till sist så fick jag syn på en klocka, jag behöver ju egentligen ingen, men med detta motiv går det ju inte att motstå... visst är den snygg!

En till grej måste jag ju påpaka: Ni på bilden för alla grejor en pump som ligger inplastad, den köpte jag inte på E-bay utan den har jag fått av Runneviks Cykel i Uppsala då de vet hur intresserad jag är av Bianchi, och visst är pumpen snygg, dock får den stanna kvar i plasten, vill ju behålla den "mint" den kommer att pryda mitt framtida sportrum, där allt annan regalia kommer att hamna. Man kanske kan sitta i en skön fåtölj och dricka lite vin? Varför inte av märket Bianchi? :-)

Sedan måste jag ju bara visa bilden (lånat den utan lov av "Tores Dotter") på ett café som snart öppnar i Sthlm. Nu har man ju fått ännu en anledning till att ge sig i väg till stan titt som tätt, som jag skrev på "Tores Dotters" FB sida: "Undrar om en Bianchist som en annan får en VIP-plats?" man har ju t.o.m. Bianchiemblemet intatuerat på vaden =)

Nä nu skall jag sluta tjöta på er om Bianchi, men E-bay är skoj, dock måste man vara försiktig =)

Ha en bra dag,
Mvh
Fritz

Sablar vad man ruttnar ibland

2010-08-24T16:51:00.002+02:00

på dessa j****a bilister!! Drog ut på en tur nu på em, tänkte köra intervaller ett par mil, det gjorde jag. Satsade på att köra vänsterbensintervaller, dvs. koppla ur höger fot och trampa en bra bit bara med vänsterben. Jag körde 500 meters intervaller och sedan vilade jag ett antal kilometer mellan varje intervall. Första milen klarades av på 18,16 och jag hade en snittfart på strax över 35km/h nöjd med tanke på att 1,5 km körde jag bara med vänster ben.

Har noterat att vänsterben inte är lika muskulöst som mitt högra, man är ju höger resp vänsterbent precis som vänster eller högerhänt. Därav att jag körde sådana intervaller.

Men i alla full fall, när jag sedan rullar hemåt passerar jag genom Västland och där är vägen smal, och vid 16:30 har ju alla slutat sina skift eller skall börja sitt, så det är rätt så mycket trafik vid den här tiden, med följd att det kommer många bilar bakifrån och framifrån. Trots att man ligger så långt man kan till höger så skall det tutas, och viftas med händer från bilisternas sida. Nu är jag rätt så hetlevrad, och drar mig inte för att slå på någon om de förtjänar detta, vet inte om det är en rest sedan man var elak ABAB vakt eller då man umgicks med synthare i g:la stan och hade sina kombatanter med kickers från Kungsan? Men jag lovar fick jag tag på en av de där som prejar en då de gör vansinnesomkörningar trots att de får möte och nästan gör att man flyger ut i diket. Inget kul att köra av vägen i kortbrallor när man ligger i 37-40km/h.

Men men hem kom jag trots att man svor och önskade att alla gudar från den fornnordiska mytoligin skulle drabba dessa feta, förslappade bilister som tror att de äger vägen och inte vet att en cyklist är också ett fordon. Jag skall banne mig börja ha ett gäng stenar i bakfickan och slänga efter dem, bara för att få dem att stanna.

Trots detta ha en trevlig kväll,

Mvh
Fritz

Ps. Missa inte tävlingen/utlottningen på Cykelbloggar

Ibland är man inte snabb

2010-08-22T18:41:00.005+02:00

Ja under sensommaren har man varit över och kört lite tillsammans med Avesta Kadens, återigen ett grymt trevligt gäng att hojja med, då och då har jag lyckats får med mig lite klubbkompisar på dessa rundor. Jag tror mig veta att alla har varit nöjda med turerna dit. Vid ett tillfälle lyckades jag mönstra två från Tierp och en från CK Ceres ( :-) ).

Här står vi och snackar lite strunt innan vi rullar iväg på rundan, den gången körde vi - Horndal-Ljusnarsfallet-Garpenberg-Olshyttan-Garpenberg (Fikastopp se bilder nedan)-Fors-Folkärna-By-Hede-Horndal. blev c:a 8,5 mil. Vädret var även denna gång grymt bra. Återigen fikade vi på Lanthandeln i Garpenberg.
Micke kämpar upp för de sista metrarna på Olshyttebacken.

Här har vi precis samlat ihop oss efter att ha rullat upp för Olshyttebacken.

Jonas och Kenneth

Fr.v.t.h. Jan Y, Erik J, Stefan, Micke, Annika, Kents son (glömt namnet, attans) Kent och Magnus
Rekordet är nog när vi var 7 st från vår klubb och Avesta Kadens mönstrade upp med 8 killar, det var riktigt skoj att vi blev så många på en vanlig träningsrunda. Mina klubbkompisar har ju hört mitt tjat om Olshyttebacken, och de fick genomföra den, även om med glimten i ögat frågade när vi skulle komma fram till backen, efter vi kört upp för den =) Bilder från den rundan nedan.

Fr.v.t.h. Jonas, Jan Y Stefan, Kent och Jocke.

Erik och Jocke diskuterar nog höjdmetrar.

Markus, Paul o Anders diskuterar något =) Jocke W står och tittar på.

På bilderna ovan tar vi oss en välförtjänt fika efter vi har kört lite över 5,5 mil, dock är alla inte med på bilderna, tre från ACT hade lite brådis hem och stod över fikat. Men de blir fler gånger.

Den här gången som bilderna visar körde vi rundan: Hornal-Stjärnsund-Brovall-Vikarbyn-Olshyttan-Garpenberg (AK Gänget fortsatte till Fors)-Horndal. Strålande väder och skitkul kort och gott.

Nu måste jag försöka ta mig dit igen, det har ju gått ett par veckor sedan sist. Fina vägar, bra backar, trevligt sällskap och lite trafik. Kan det bli bättre? Några som har lust och hänga på för en tur?

Ha en trevlig kväll,
Fritz

Min nya hjälte / My NEW Hero!!!!

2010-08-17T20:10:00.005+02:00

Jag läser precis på Team Ceramica Flaminia:s hemsida att de valde att säga upp avtalet med Ricardo Riccó då de inte vågar äventyra möjligheten att än en gång bli utestängda från Giro de Italia. Team Ceramica Flaminia kommer nu med entusiasm ta tag i lagbyggandet inför säsongen 2011. Hoppas att ledningen för Girot belönar Team Ceramica Flaminia med att ge dem ett Wildcard för Girot 2011.

Efter detta enormt VETTIGA beslut kan jag bara höja teamchefen Roberto Marrone till skyarna, skönt och se att de äntligen tog sitt förnuft till fånga och valde att inte ha den där typen i Teamet, nu kan man ju äntligen beställa temakläderna från Team Ceramica Flaminia, då jag tidigare vägrade att bära något som även Riccó bar. Men nu är det slut, bye bye .. du kommer inte vara saknad.

Hälsningar,
Fritz

Sablar vad den här dagen blev bra...

2010-08-17T17:18:00.003+02:00

...helt plötsligt, när jag läser att Ricardo Riccó skrivit på för ett holländskt Continental lag.
Jag som inbiten Bianchist har man ju grämt mig hårt under året när man sett honom grensla en Bianchi på tävlingar etc. Men från och med nu kommer man förhoppningvis slippa det. Forever!

Lite skoj och se att samma lag som skrivit kontrakt med Riccó ansökt om att få en ProTour licens, ha ha ha... är min mening. Team Ceramica Flaminia som inte ens fick startplats Girot eller Touren, just p.g.a. att de hade Riccó i laget. Men iofs de där gamla gubbarna i UCI kanke tycker att han har hållits i karantän tillräckligt länge nu, men det tycker inte jag, och jag grämer mig fortfarande att det lilla äcklet fick (Vinokourov) starta i Touren.

Men vad detta innebär för Team Ceramica Flaminia återstår att se, jag hoppas att till nästa år att de får ett wildcard till åtminstone Girot + att de kan kontraktera någon toppåkare som gör att intresset för Teamet blir lite större. Vi får väl se.

Ha en trevlig kväll,

Hälsningar,
Fritz

förvaring cykel + utrustning

2010-08-13T13:34:00.004+02:00

Ja, i dagarna två har man hållit på och byggt i källaren för att hitta en bra lösning för ens hojjar och övrig utrustning man drar på sig, det blir ju lite kläder, skor, hjälmar, vattenflaskor etc när man håller på + att både frugan och dottern "fuskar" i att hojja , ja då blir det ännu mera.

Jag är grymt nöjd med lösningen, dock är inte tempohojjen med då jag inte hittat ett bra ställe att ha den någonstans bland alla dessa hojjar. Men Min Bianchi Via Nirone C2C skall ju säljas så den hamnar mellan min Bianchi HoC 928 SL och dotterns Bianchi.

Någon som har en liknande lösning på sitt förvaringsproblem? I den vita backarna (lådor) på golvet förvarar jag alla träningskläder, de som ligger synliga kom direkt från torkstrecket och hade inte plockats ner. I skåpet det vita förvarar jag reservdelar, flaskor, sportpulver .. epo... h närå skoja bara och annat smått och gott.
Är bra attans nöjd med resultatet, även om list och lite celestefärg skall in på plankan som hojjarna hänger på etc.

Ha en trevlig helg,

Mvh
Fritz

Det går inte...

2010-08-10T12:42:00.005+02:00

... undvika och se vilket cykelmärke som gäller hemma hos oss eller hur?

I stallet f.n. så står det

Bianchi B4P T-Cube "Barloworld"

Bianchi HoC 928 SL
Bianchi D2 Crono / Alu (Tempo)
Bianchi C2C Via Nirone (skall säljas så fort jag får tillbaka bakhjulet från verkstaden)
Dama Bianchi (Frugans hoj)

Bianchi C2C (Dotterns hoj)

Vinterhojjen får inte vara med, då det står ett hela annat namn på den, men om något är hugande spekulant på en billig Cross så är det bara att göra av sig. Vill ju ha en Bianchi Pista CX

Det är ju ett traditionsrikt märke som i år firar 125 år, och jag tjötar ju lite på alla som kommer i min närhet om just detta märke, men vad gör man de är ju så snygga =) Jag har ju sålt iväg några Bianchis, men det var ju för att det kändes lite onödigt med två tempohojjar t.ex. eller ungdomshojjarna som jag håller på säljer iväg. Dotterns första hoj med 24 tums hjul gick först av alla. Grym hoj för att starta med, den trivs just nu nere i södra Sverige.

Nä vi får väl se om jag får i framtiden tag på en Team Liquigas ram (står högt på önskelistan) samt en från Team Alessio Bianchi.

Ha en bra dag,
Fritz

stressigt ikväll inför morgondagen...

2010-08-06T21:51:00.002+02:00

I morgon skall man iväg till Horndal för att hojja med en massa cykelpolare, från ACTierp blir vi sammanlagt 7 st. som ger oss iväg, man har varit till Horndal några gånger nu den sista tiden för att hojja tillsammans med Avesta Kadens. Riktigt kul är det och jag är fortfarande imponerad av deras aktiviteter.

Förra gången vi var iväg och då vi var ett gäng så blev det totalt 11 st. som hojjade vi får se om vi slår det antalet imorgon, det ser lovande ut =)

Det som har varit lite stressigt har varit att man har varit tvungen att fixa till styrlindan + fixa sadeln så den sitter korrekt, jag bytte ju ut min Selle Italia SLR mot en Fi:zik Arione, OK et blev 100g tyngre men jag får väl ta en dl mindre vatten med mig imorgon =) Nä det är ju viktigare att man sitter bra och för mig är Arionen bäst, sittmuskeln har ju anpassat sig efter den modellen.

Nu skall man snart krypa till kojs så att man är utvilad för morgondagens tur, som kommer gå från Horndal och sedan vidare mot Stjärnsund-Olshyttan-Garpenberg-Fors-Folkärna-By-Hede och sedan tillbaka till Horndal. Räknar med att det blir runt en 8 mil minst.

Ha det så bra,

Mvh
Fritz

Det var ett tag sedan

2010-08-03T10:17:00.003+02:00

Men väldigt ofrivilligt, vi har (o)turen o bo ett gammalt hus med allt vad det innebär, dvs. el, vatten o telefon är indragit långt efter huset byggdes. Sedan vi för en 4-5 år sedan bytte till Telia som vår ISP har vi ständiga problem med vår teleledning, det yttrar sig genom att telestationen skickar en massa felmeddelanden till vårt modem, sista mätningen visade att det gick iväg strax över 54000 felmeddelanden på ett dygn, inte konstigt att vårt modem slår av. Det där återkommer med en månad, två upp till 6 månader, sedan håller det i sig olika lång tid, den här gången från den 19/7 tills igår em. Gissa om man har bråkat med Telia och Relacom. Morr.

Men under den här tiden har det hänt roliga saker, för det första har mitt Bianchiställ utökats med en Bianchi HoC 928 Carbon SL.. 7 kg cykel wow! (Tack Ski Total)Dock håller den på att modifieras för att passa min smak, Selle Italia sadeln (SLR 125g) är redan borta, likaså den svarta styrlindan, nu sitter den vacker celestefärgad styrlinda på hojjen, nu skall jag bara ta mig ner och hämta min celestefärgade Fi:zik Arione sadel.
Tror också att jag kommer byta ut sadelstolpe, styrstam och styre på hojjen, idag är det DeDa som sitter på hojjen, absolut grejer i världsklass, dock vill jag ha FSA, som jag anser passar hojjen bättre.

Per på Ski Total lurade in mig på E-bay och nu har det resulterat i två vinster, en retro Bianchitröja, samt ett antal slungor, dock vill jag bara ha Barloworldslungan, skoj är det iaf.

Nu skall jag strax börja plita på ett blogginlägg på Cykelbloggar, skall bara komma på vad det skall handla om, utom bloggar förstås =)

Ha en bra dag,
Fritz

Nu har man börjat

2010-07-28T19:29:00.003+02:00

göra provet på http://truechampionorcheat.org/loginpage.aspx?lang=6 det tar ju lite tid att göra det så jag har valt att dela upp provet under flera dagar. Rätt så snyggt upplagt.
Dock undrar man om alla sporter innefattas av att göra det här provet?

Annars har det varit mycket cyklande den sista tiden, 4 resor till södra dalarna har det blivit för att hojja med Avesta Kadens, sedan har man kört lite på hemmaplan och igår hojjade man i Gävle. Idag är det vilodag men tror jag skall ut det första jag gör imorgonbitti om det inte vräker ner som SMHI har lovat. MEN skulle det vara fint imorgon eller iag uppehåll blir det banne mig en tur till Dalarna för att återigen köra lite backar. De sista två veckorna har det nog blivit en 30-40 mil och c:a 3000 höjdmeter.

Ha en trevlig kväll alla

Mvh
Fritz

Ryggdj***l

2010-07-18T23:58:00.002+02:00

idag har det bara bara varit skräp med en själv. Vaknade med ryggont och sedan har det fortsatt hela dagen, det har tom blivit värre då värken strålar ut i vänster ben, ja att skriva ryggen är väl kanske fel, det sitter mer i höften eller strax ovanför.

Men ont gör det och man haltar banne mig som en 90:årig gubbe, bara käppen som saknas.

Hoppas att det kommer att kännas bättre i morgon så att jag kan ta min morgontur som vanligt.

Nu önskar jag er alla en god natt, och sov gott

Mvh
Fritz

Härlig runda!

2010-07-17T18:59:00.006+02:00

Avesta Kadens vid Brovall / Dalälven med i bilden: Paul, Stefan, Jonas, Kenneth, Kent & Siv

Imorse rullade man iväg från Tierp tidigit, för att möta upp ett gäng duktiga cyklister från Avesta Kadens. Väl på plats var vi sju från början, och vi började genast köra belgisk kedja, sedan får vacchi & Co tycka vad de vill om den beteckningen =) Micke kom lite senare han är tyvärr inte med på bilden.

Snittfarten var hög, redan från start och jag var tvungen att lägga mig bakåt ett tag till att benen svarade, de andra hade ju redan minst ett par mil i benen, så de var ju uppvärmda och klara. Efter en stund var låren med igen och det vara bara att bränna på, de första 2,5 milen låg vi inte många gånger under 34 km/h oftast var vi upp i 38-39km/h. Strax innan Stjärnsund råkade vi ut för ett missöde, eller rättare sagt så small det till och som Paul redan kommenterat så trodde han att det var en kraftig punka, det trodde även jag och kollade genast runt och kollade vem som hade otur, nu var det ju inte punka utan Kenneths bult som håller sadelstolpsklämman som gick av (!). Det värsta var att det var andra gången detta skedde. hmm jag skall absolut inte hacka på cykelmärket ;) *notch notch*

Kenneth rullade först iväg på egen hand medans vi andra diskuterade lite om allt möjligt, sedan rullade vi iväg igen, och sablar vilken vacker miljö det vara att cykla, speciellt efter att vi lämna den stora riksvägen mellan Långshyttan-Hedemora och körde mot Brovall, där vägen följde Dalälven som verkligen visade upp sig från sin bästa sida.

Det som slog mig var att alla tyckte det blåste så mycket, vilket jag som är från Tierp inte tyckte att det var så farligt, föri Tierp blåser det jämt, men jag fick ju istället visa att i Tierp finns inga backar och tala om, så jag föll ju som ett sänke så fort det knäppte till. Men jag kom ikapp varje gång på slätan eller i slakmoterna =)

Dagen till ära så klarade jag nästan av mitt mål för Olshyttebacken idag, trots att jag redan hade lite över 5 mil i benen. Idag så tog jag mig upp på 7,38 en förbättring med mer än 30 sek. Nästa gång då j-lar.

Ett missöde var att i en "språngbacke", som Paul kallade det, så skulle jag gå om en, problemet var att just bakom om mig tänkte Kent likadant med följd att han gick in i mitt bakhjul och stöp i backen, kändes inte så skoj, dock gick det rätt så bra, blod på knä och armbåge, Kents kommentar till det hela vara bara "Nu ser det ju ut som på Tdf" hårt virke i Masar =)

Dagen till ära fick jag även se den Bianchigröna och uppmärkta skotern =)

Efter Fors valde de andra att fortsätta in till Avesta medans jag valde att trampa till Horndal för avfärd hem, kom hem till Tierp kl 12:00 Och det har verkligen varit en GRYM dag. Rolig miljö att hojja, roliga cykelkompisar (hoppas jag att ni tycker också) skoj och träffa er alla, och riktigt kul och se Mickes Bianchi Infinito.. sablar vad snygg den är. Extra stort tack till Micke som tipsade mig om Avesta kadens hemsida, och jag genom detta fått ett gäng nya cykelkompisar.

Resultat idag, Sträcka 80 km, tid i sadeln strax under 2,40 tim. Snittfart för mig 32 km/h max 56,3 km/h Puls: max 161bmp snitt 139 bmp. Snittfarten för de andra som ångade upp för Olshyttebacke hade nog någon snabbare snittfart. Jag hoppas att jag snart kan (och får) hojja med er igen.

Hälsningar,
Fritz

Uj.. vad segt det var

2010-07-15T22:26:00.004+02:00

Ja man är ju ingen bergcyklist det fick man återigen bevisat idag.
43 km ideligen bergsknölar, Ljusnarsfallet och Olshyttan + ett otal andra backar
gjorde att man föll som ett sänke varje gång man skulle uppåt.
Tror nog att bara under passet idag har kört med höjdmeter än vad jag gör under ett helt år
hemma här i Tierp.

Hade roligt sällskap av Siv och Kenneth, man märker klart att de är van vid dessa backar. Men men snart så .. passa er ;-)

Lite data från dagens tur: Sträcka: 43km Tid i sadeln 1,37,07 Puls: Max 161bmp Min: 101bmp Avg: 136bmp Hastighet:Max 55,5 Avg: 25,5. Skoj skoj.

Mvh
Fritz

Nog för att jag gillar Bianchi

2010-07-15T10:45:00.002+02:00

och jag verkar ha fått en själsfrände i södra dalarna, vissa har nog sett den här skotern ståendes på en tomt i södra dalarna, jag har inte sett den personligen än, men det kommer jag att göra snart. Coooool!

Man blir ju nästan sugen på att skaffa en skoter.

Ha en bra dag,
Fritz

Det är bra härligt med sommar!

2010-07-14T21:04:00.005+02:00

Det har blivit mkt cykel de sista veckorna, varje morgon sticker man iväg innan man fått i sig någon form av energi. Baktanken till detta är att jag skall kommer ner i en schysst matchvikt.

Sedan blir det ofta en tur på em alt kvällen, beror helt och hållet på hur dagen har sett ut, för man försöker ju kombinera träning med att umgås med familjen och vänner också. Dock under värmeböljan (underbara värme) så har det blivit extremt mycket tid på stranden. Vilket har resulterat i man inte har någon form av cykelbränna (skönt), när jag sticker ut på passen på em eller kvällen har jag på mig tjockt lager med solskyddsfaktor.

Idag på stranden (är ju naturist, ingen hemlis för kompisar) råkade vi ut för en obstinat ryska, hon började skälla på frugan för att vi hade dottern med oss på stranden, hon menade på att dottern skulle drabbas av trauman för som hon uttryckte det " se en massa äckliga snoppar" .. ha ha ha... jiizzzz Min fru och jag hade en rolig stund åt henne men samtidigt är det lite sorgligt att ens barn inte ens skall få se sina föräldrar nakna, hur gör alla med bastu? Badar de i skift? De av manligt kön först och sedan kvinnorna eller tvärt om? Nä vi tycker att vi gär våra barn en tjänst då nakenhet kommer naturligt för dem, och de ser att alla är vi skapta olika, på en naturiststrand är det inga modeller, här är alla korta,långa, tjocka, smala etc. Så varför skall man skämmas för det?

Nu är det ju frivilligt att vara på en sådan strand och vi dömer ju inte de som är på "textildelen" som vi kallar det för. Nåja, hon kommer kanske på bättre tankar, en man som solade en bit ifrån oss och hörde hur hon gick på... sa bara: "Oh herre gud... det är 2010"

annars var jag ut på en runda med Magnus nu på kvällen, det var lite varmt 40 km blev det och snittfarten 30,5km/h. Var riktigt trevligt att glida runt nu när det "bara" var strax över +27... Måste ju bara visa att min röda färg i ansiktet matchar färgen på dräkten ;-)

Ha en trevlig kväll,

Mvh
Fritz

Fritz Cykelblogg

Vad skulle ni välja?

En till bild från idag

Nice väder idag

Det drar ihop sig!

Bråttom!

Bianchi:n för Team Vacansoleil 2012

Aj!

Ibland är det härligt

Kommit igång bra

Bestämde mig...

Lyxproblem som frugan skrev!

Nyförvärvet till Team Tolfta!

Fäääärdig (eller ?)

Söndag och ...

Man måste göra något rätt eller?

En fråga angående Juholt och bostadsbidraget ö.h.t.

Måste bara ha...

Fredag!

Uppmaning till ACT:s medlemmar

Dagens runda

"Gött" & Gott!

Solen skiner

Lite Tvättstuga, lite Bianchi, lite Canyon.....

OJ!

Idag så...

gamla E4:an är bra trist ...

Frugans hoj

En riktig doftrunda!

Facit för senaste veckan!

Ytterligare morgonpass..

morgonpass

Nä nu är det dags att...

Skön runda på morgonen

Nu börjar det likna något

Rätt så skönt faktiskt!

Continentaldäck!

kläder

Sablar vad skoj!

Hur F skall man göra?

För "Epoper"

Oj vad det kan bli otrevligt....

Nu är det klart!

Tusan

Har fått en liten galen idé

Tierpsrundan avklarad!

Tävlingspremiär

Pass nr 2 för dagen

x@z/}\*x@z/}\*. . . .

Det har blivit lite mycket

Ibland är det bra härligt!

Tränat, njutit och lidit...

Köra analogt

Vad är de brukar kalla det...??

Dubbla pass

Lite mer bilder från Como / Italien

Comosjön here we come

Tierpsrundan + träningläger

Påminnelse och vädjan!

Vill någon hänga med till Comosjön?

Hur ser 2011 ut för mitt favvomärke

Long time no see

På vinterfronten inte nytt

Ja, jag gillar Bianchi syns det?

Vad skrivs om Bianchi Café & Cycles?

Cyklarna på Bianchi Café & Cycles

Alpe d'Huez

Är ju bara tvungen

Yes!

Idag så...

Adam & the Ants och cykling?

Allt utom cykling

Nu är det bara...

Det börjar likna något

Mekaniker jag? not!

Nu är ramen hemma!!!

Det är ju som sagt Fredag

Fredag

Tusan hakar!

Det var lite nytt

x@z/}\x@z/}\. . . .